身体湿气重是什么意思(中医湿气重)

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身体湿气重是什么意思(中医湿气重)

各位老铁们好，相信很多人对身体湿气重是什么意思都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于身体湿气重是什么意思以及中医湿气重的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、湿气太重怎么回事

造成潮湿的原因有两种。一是风、寒、热、湿、燥、火六淫。这是大自然的水分。同时，身体也会产生水分。体内湿热主要是由脾虚引起的。如果脾脏功能不正常，食物就不能分为好与坏，即使是好与坏，这些物质也不能运输出体外。久而久之，身体会变湿，这是一种不好的病理产物的积累。

二、湿气重的人都有什么表现

湿气重的表现主要如下:1.四肢关节疼痛、沉重、气血运行障碍、关节屈伸。2.稀便、妇女带下、阴部瘙痒等。舌苔厚腻，早上症状更明显。粪便粘在厕所墙上，很难冲洗。这也是湿气重的迹象。3.头和身体很重，就像裹在头上的湿抹布，四肢沉重，身体感觉不舒服。还会有发烧和害怕感冒的症状。

三、身体湿气重，如何祛除身体湿气

体内湿气重可以服用中成药或者中药进行调理；常用的中成药有参苓白术散、藿香正气丸等；常用的中药有茯苓、猪苓、陈皮、藿香、白术等。饮食上忌食生冷的食物和冷饮；生活上要注意休息、坚持锻炼身体、促进汗液排泄、避免久居潮湿的环境。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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