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没有所谓的三天吃药去湿气三十年。湿气是日积月累的,靠吃药三天来祛除体内湿气是不现实的。如果患者体内湿气严重,可以去正规的中医医院治疗,在正规中医的指导下服药调理身体。
身体湿气严重,怎么办?
如果身体湿气严重,除了在医生的指导下服用药物调理身体外,还可以尝试多吃一些有助于排除体内湿气的食物,如红豆、薏米、马齿苋、绿茶等。这些食物有助于驱走体内湿气,利尿除湿的效果更好,有助于调节身体。
另外,在平时生活中,患者也可以适当增加运动量,多运动可以让自己多出汗,有助于体内湿气的排出。
温馨提示:夏天尽量少开空调。夏天开空调会导致汗液无法排出,加重体内湿气。
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