自来水烧开喝会致癌吗(自来水烧开喝有什么危害)

张大胖生活常识

自来水烧开喝会致癌吗(自来水烧开喝有什么危害)

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长期饮用烧开的自来水对身体无害，因为自来水是经过净化消化后产生的，非常干净卫生。而且我国对自来水的标准非常细致，有些物质和指标非常严格。因此，饮用煮沸的自来水不会造成健康风险，是无害的。

喝自来水需要注意什么？

1.煮3分钟。日常烧水时最好用铁锅，每次烧开后让其沸腾3分钟，以去除一定的氯和残留的有机物。

2.建议喝65以下的温水。最好不要喝太热的水，因为口腔和食管黏膜能耐受的最高温度是65。如果超过这个温度，可能会导致黏膜损伤，久而久之可能会增加患癌风险。

3.尽量少喝老水。建议喝放置太久的“新鲜”老水。比如隔夜水可能会产生亚硝酸盐等有害物质，水中的矿物质含量也会降低。

4.定期清洗水壶。因为自来水中含有一些不溶于水的化合物，如碳酸钙、碳酸镁、氢氧化钠等。因为不溶，烧开水就会沉淀，久而久之就会形成水垢。水垢虽然对人体无害，但导热性差。水壶上附着的大量水垢会恶化受热面的传热，从而浪费燃料或电力。

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