总是担心会猝死是什么情况(整天担心猝死)

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总是担心会猝死是什么情况(整天担心猝死)

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看到有人猝死的新闻，你会恐慌吗？或者，身边的朋友去世了，你会担心自己会不会意外去世？也有很多人担心自己的猝死会导致每天失眠。其实猝死也不是那么容易的。只要不熬夜，压力不要太大，或者让身体负荷，一般不会发生猝死。

每天都在担心自己的猝死。人没那么容易死。长期的压力，紧张，身体吃不消，不注意就会猝死。

其实大部分普遍怕死的人都不会猝死。

因为，稍有不适，就会主动寻求医生的帮助，在日常生活中可以主动规避危险因素，不必过于担心。

1.猝死多来源于冠心病、心脏病、肺栓塞、脑出血等疾病。

如果与心电图、彩超等无关，也不用太担心。

2.你大概是受心理因素影响，内心压力太大，紧张。建议你平时放松，不要总是绷紧神经，保持积极乐观的心态。如果不放心，可以去医院定期检查。

怎么知道自己会不会猝死？你怎么能发现它？很多网友表达了近乎暴毙的感觉。让我与你分享：

有一次洗热水澡，可能是缺氧？然后我就站在浴缸里晕倒了。我以为我可以拿着莲蓬头拿稳，我以为我做到了，但是说实话我一点记忆都没有。真的是眼前一黑，然后就什么都不知道了，然后嘴唇就撞到马桶盖了吗？还是什么？醒来的时候，我居然脸朝下趴在盖子上，也不知道时间过了多久，下唇打了一个垂直的伤口。

我当时就想，如果是猝死，对当时的我来说没什么区别。

猝死疼吗？心源性猝死感觉不到任何痛苦。

对于死者来说，这种死亡是最不痛苦的，连对死亡的恐惧都来不及。但对于死者的亲友来说，这是最痛苦的离开方式。没有心理准备，没有遗言，没有告别，这么重要的人突然消失了。

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