芦荟很苦怎么吃(芦荟怎么是苦的能吃吗)

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芦荟很苦怎么吃(芦荟怎么是苦的能吃吗)

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1.将芦荟去皮，取出果冻状的肉，然后用开水烫一下，即去掉开水后的苦味。最后可以加入椰汁和杏仁冰糖炖十分钟到半小时，这就是美容养颜的甜品。很适合现在吃。秋天风平浪静，潮湿。感冒了不能吃太多，或者炖的时候加姜片。杏仁需要提前浸泡去皮。

2.芦荟中的芦荟素、芦荟大黄素等有效成分起到刺激食欲、缓解大肠腹泻的作用。芦荟是治疗热盛便秘的有效药物。芦荟所含的蒽醌衍生物在肠道内释放芦荟大黄素，能有效刺激大肠蠕动，从而有效改善胃肠功能紊乱、便秘等症状。

3、并能解毒去火，补虚美容。所以，从古至今，芦荟都被人们誉为最好的泻药。可以说芦荟是治疗便秘的特效药。

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