电子烟到底会不会上瘾(电子烟上瘾了)

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电子烟到底会不会上瘾(电子烟上瘾了)

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电子烟是一种新型的香烟。电子烟一般多久会上瘾？果味电子烟是不是又上瘾了？想知道就一起看吧。电子烟多久会上瘾，因人而异。

电子烟多久会上瘾，跟每天吸的次数和量有关。每天吸烟越来越频繁的人更容易对香烟上瘾，所以一支电子烟多久会上瘾是因人而异的。如果每天吸电子烟三次以上，一般一周左右就会上瘾，但只要一直吸电子烟，一般一个月内就会上瘾。

果味电子烟会上瘾吗？是的。

果味电子烟的成分和普通电子烟一样，但相比而言，果味电子烟中加入了新鲜的果味精油，所以味道更好闻。然而，这种果味电子烟也含有尼古丁。尼古丁进入大脑后，会刺激大脑产生快感，大脑会记住这种吸烟给身体带来的快感，从而产生烟瘾。

如何判断自己是否烟瘾.口袋里经常会有香烟和打火机，如果找不到就会很焦虑。

2.一天内吸烟的次数会明显增加。像那些烟瘾很大的人一样，每半小时左右就会抽一支烟。

3.尼古丁有一定的催眠作用，因为吸烟时尼古丁会刺激大脑，使大脑缺氧，所以烟瘾大的人会犯困。

有什么方法可以帮助你戒烟，营造无烟环境？如果你想戒烟，首先要把所有与吸烟有关的物品都藏起来，否则它们会出现在你的视线中，给自己创造一个无烟的环境，从而降低你的吸烟欲望。

口香糖。另外，可以在口袋里放一些口香糖、糖果之类的零食，这样在想抽烟的时候，可以适量吃一些零食，减少自己的吸烟欲望。

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