爱耳日是哪一天(世界爱耳日的由来)

李青候生活常识

爱耳日是哪一天(世界爱耳日的由来)

本篇文章无忧网将为大家介绍爱耳日是哪一天?(世界爱耳日的由来)，下面一起来详细了解一下吧。

耳朵日是什么时候？听力障碍是一种常见病，主要表现为言语不清、理解困难、沟通困难。随着社会的发展，听障人群不断增加，严重影响人们的生活质量，已成为困扰社会的一大问题。

你有这样的习惯吗？

上下班途中戴耳机听音乐、小说、视频；跑步、锻炼时佩戴耳机听音乐；睡觉前戴耳机，不知不觉就睡着了；因为工作原因，长时间戴着耳机玩……

在当今社会，佩戴耳机是一种非常普遍的现象和习惯。然而，在公共交通等嘈杂的环境中，我们会不自觉地调大耳机的音量，或者因为沉迷于视频、游戏而长时间佩戴耳机。殊不知，这些不恰当的佩戴耳机方式正在悄悄损害我们的听力。

3 月3 日是全国听证日。 2021年，世界卫生组织（WHO）发布的《世界听力报告》指出，全球有五分之一的人患有听力损失，影响全球超过15亿人。预计到2050年，全球近四分之一的人口（25亿人）将出现不同程度的听力损失。

上海市第十人民医院耳鼻喉科主治医师孙静文表示，耳聋不仅常见于老年人，越来越多的年轻人因音响设备使用不当而患上噪声性耳聋，尤其是耳机。 “近距离、长期、高强度的噪音暴露不仅会损害我们的耳蜗毛细胞，还会影响其他听觉传导结构，导致耳鸣、听力下降。”孙静文表示，耳蜗毛细胞的数量是固定的。一旦细胞死亡，听力损伤将是永久性的、不可逆转的。

那么如何选择合适的耳机呢？不同的耳机具有不同的传导方式、不同的功能，适应不同的使用场景。

日常使用中，更推荐入耳式耳机。一方面，它们可以覆盖耳廓，防止噪音进入。另一方面，耳机发出的声音距离耳膜较远，对耳蜗的疼痛较小，因此更安全。

入耳式耳机，尤其是带耳塞的耳机，会在耳道内形成一个封闭的空间，很容易使耳道发炎，引起瘙痒、潮湿、疼痛等，对于耳蜗毛细胞也会变大。

在嘈杂的环境中，比如公共交通或者人多嘈杂的公共场所，不建议佩戴普通耳机，因为大家难免会不自觉地调高音量，增加听力受损的风险。这种情况下，可以使用降噪耳机，即可以降低噪音的耳机，这样可以在较低的音量下清晰地听到声音，这也是对耳朵的一种保护。

目前降噪耳机分为主动降噪和被动降噪。主动降噪耳机是指通过降噪系统产生与外界噪音相等的反向声波来中和噪音，从而达到降噪的效果。被动降噪耳机主要通过包围耳朵形成封闭空间，或者使用硅胶耳塞等隔音材料来阻挡外界噪音。

还有一种骨传导耳，近年来受到健身人士的青睐。骨传导的声音听起来很神奇。其原理是声波不通过耳道，而是通过颅骨传递到耳蜗和听神经。所以和其他耳机一样，对耳蜗还是有一定影响的。它最大的好处是通过骨传导来听到声音。耳机发声的同时，耳朵仍在接收外界声音，因此在户外运动时，可以避免在听不到其他外界警示声音的情况下发生意外，并且适合中耳及耳道感染（如肿胀、疼痛）的患者和脓液。

“无论戴什么样的耳机，都要记住一个‘60-60-60’的原则，即音量不要超过总音量的60%，每次聆听时间不要超过60分钟，并且外界声音不要超过60分贝。选择并使用好的耳机，在享受生活的同时保护听力。”孙静文说道。

栏目主编：顾勇文字编辑：石佳妮题图来源：土虫图片编辑：许嘉敏

来源：作者：石佳妮

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