防晒霜的spf50+pa+++是什么意思(防晒霜spf50+是多少)

本篇文章无忧网将为大家介绍防晒霜的spf50+pa+++是什么意思(防晒霜spf50+是多少)，下面一起来详细了解一下吧。

防晒霜spf50+是什么意思？防晒霜是一种化学物质，可以阻挡紫外线对：皮肤的有害影响，因此它的作用非常重要。一般来说，我们可以根据自己的肤质选择适合自己的防晒霜。如果你的：皮肤是敏感的，那么就不要选择太油腻的防晒霜，因为这会导致：皮肤产生油脂，从而加重痘痘。如果你的：皮肤比较干燥，那么你可以选择一些保湿效果比较好的防晒霜，避免：皮肤太干燥。

嗨~晚上好

虽然前两天刚写了关于防晒的文章，但是后台又有一个妹子问了关于防晒的问题。所以今天我要厚着脸皮，又来一波防晒流量。

今天我们不废话了，以问答的形式重点谈谈防晒霜的误区。本内容米娅拍拍胸口保证都是干货，请保存~

Q1:防晒霜是必需品吗？

不！

我经常看到很多文章说：不涂防晒，就等着老去吧！大多数人对防晒的误解是将防晒等同于防晒霜。但做好防晒并不意味着你必须一直涂防晒霜。

正确的防晒应该以先避、先遮盖为主，其次以防晒霜为辅。防晒霜的存在应该弥补硬质防晒霜的不足。而不是涂防晒霜，一切都很好。

例如：夏天紫外线特别强。除了阳光折射外，建筑玻璃、地砖等也会反射紫外线。即使是雨伞、墨镜也不能完全阻挡紫外线的伤害。此时可以使用防晒霜作为补充。另外，在海边度假、游泳等不方便使用硬质防晒霜时，可以使用防晒霜作为补救措施。

但如果下雨天，如果日常通勤能使用帽子、口罩等硬质防晒霜，就不需要防晒霜了。第二个是在室内。很多人都想知道在室内是否需要使用防晒霜。只要不在窗前呆在室内，不受紫外线直射，就不需要防晒霜。

因此，对于：总结：涂抹防晒霜是防晒的手段之一。防晒不能单靠防晒霜。

Q2:秋冬有什么防晒推荐？夏季有什么防晒推荐？

就像不直接推荐护肤品一样，米娅也不会直接推荐防晒霜。因为根据季节选择防晒霜是错误的。

首先要明确：涂抹防晒霜的目的是为了防止紫外线的伤害。紫外线的强度与太阳高度角、天气、海拔高度等多种因素有关。与太阳高度角相关的因素主要有：太阳直射点、纬度、正午时间点。

此外，紫外线的强度还与海拔高度有关。太阳辐射透射率随着海拔高度的增加而增加。就像北京郊区的山顶一样，天空蔚蓝，大气透明度高，阳光明媚，但紫外线却很高。

世界卫生组织制定了紫外线强度标准，将紫外线指数分为1-11级：

当紫外线等级小于1时，紫外线强度很小，不涂防晒霜其实是安全的；

紫外线指数3-5时为中低强度，对：皮肤有中低强度损害。建议使用中低强度防晒霜；

紫外线指数为6-7时，紫外线强度较高，建议使用高倍数防晒霜；

当紫外线指数超过8时，尽量避免外出。

因此，选择防晒霜不是根据季节，而是根据紫外线的强度。

Q3:倍数高的防晒霜，防晒效果一定更好吗？

不一定！

首先：防晒霜的防护效果不仅与防晒系数有关，还与涂抹的量和涂抹的均匀程度有关。

有机构做过防晒霜涂抹实验，80%以上的人涂抹防晒霜不均匀。更常见的是眼睛周围和鼻梁两侧的区域会被忽视。下图：在紫外线照射下，脸部的深色区域被防晒霜覆盖，而其他区域则没有。

但有数据显示，防晒霜涂抹量的不同，防晒效果有很大差异。下表可以更直观地看出SPF与涂抹量的关系。

这里以SPF50的防晒霜为例：如果涂抹量达到——2mg/平方厘米，防晒效果可以达到50。但是当涂抹量为1.5mg/平方厘米时，只能达到18.8的防晒效果。也就是说：防晒效果降低了1/3。因此，即使你使用了高倍数防晒霜，但用量不够，而且你又没有其他防晒手段，防晒霜的效果也一定会让你失望。

至于防晒霜的涂抹量，根据质地不同，涂抹量也有一定的差异。一般来说：轻质防晒霜的涂抹量应较多，重度防晒霜的涂抹量可稍微减少。

第二：不同国家和地区的不同政策对SPF的要求不同。例如：下面这款欣碧双重保湿防晒霜，按照日本评测标准标注为SPF50+ PA++++，但根据国内机构测试只能达到SPF25 PA++。这就是不同地区不同标准的影响。

同时，有机构还对新碧的防晒霜和大宝的SPF20 PA++防晒霜进行了光谱对比分析，发现这款标有SPF50+ PA++++的防晒霜的防护效果还是不如大宝的SPF20 PA++。

所以，防晒霜并不是只要选择高倍数就可以了。关键是要涂抹足够的量并涂抹均匀。对于大多数人来说，为了防止涂抹不足、涂抹不均匀而导致防晒霜泄漏，还是建议防晒霜和硬质防晒霜一起使用。

Q4：防晒霜选择只要看SPF值就可以吗？

不！

防晒的目的是防止紫外线中UVA和UVB的伤害：皮肤。与UVB相比，UVA的危害更大：皮肤。不仅会损伤胶原纤维，加速胶原蛋白流失，加速衰老。还会形成黑色素，使：皮肤变黑，色素堆积产生斑点。

但有一个问题：穿透大气层到达地面的紫外线中，UVA约占95%-98%，而UVB只占2%-5%。下图是日本一年中每个月的紫外线UVA和UVB对比图。

从这个图中可以看出，尽管秋冬季节的紫外线相对较低，但紫外线中的UVA仍然很高。另一方面，长波UVA也可以穿透水和玻璃。与UVB相比，更要重视UVA的防御。

防晒霜的SPF值仅代表对UVB的防护能力，PA值则是对UVA的防护能力。当然，PA值仅适用于日本、中国和韩国防晒霜的标准。欧洲产品通常在包装上使用PPD或圈出UVA来表明产品对UVA的防护能力。美国防晒霜通常标有“BROAD-SPECTRUM”，以表明产品对UVA的防护能力。

因此，无论是室内还是室外防晒，更重要的是看产品的UVA防护值。

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