睡觉前哭了能让明天眼睛不肿的办法(晚上眼睛哭了怎么能让眼睛不肿)

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睡觉前哭了能让明天眼睛不肿的办法(晚上眼睛哭了怎么能让眼睛不肿)

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有时候晚上睡觉前心情不好或者看一些感人的电影电视剧，就会很容易哭，然后早上醒来眼睛就肿了。如果第二天要出门，会有很多麻烦。那么第二天早上醒来应该怎么做才能让眼睛不浮肿呢？睡前哭怎么让眼睛不肿？1.当你及时冷敷或用冷水洗脸、哭闹时，眼部血管扩张，血容量增加，容易充血、水肿，而冷刺激可以使你的血管收缩，减缓身体局部的新陈代谢，减少积水。所以建议哭完之后及时用冰毛巾冷敷10分钟左右，或者用冷水洗几次脸，可以减轻眼睛的水肿。

2.不要马上躺下睡觉。哭过之后不要马上躺下。眼睛里容易积水。建议坐一会儿，等水分慢慢转移到其他部位，可以在一定程度上减轻眼睛的水肿。

3.不要揉眼睛。你眼睛周围的组织结构是柔软的。揉眼睛会加重局部刺激，促进毛细血管充血扩张，水分更容易聚集，从而加重水肿。所以，建议哭完之后不要随便揉眼睛。

肿胀的眼睛会在几天后自然消失，视个人情况而定。时间短的大概2-3个小时，长的大概3-5天。

哭过之后，眼睛周围的皮肤很容易积水，导致眼睛浮肿。如果哭闹后不及时冷敷或采取其他治疗措施，身体自然消除水肿后需要一定时间才能恢复。

如果稍微哭一下，眼睛可能会稍微肿一点，容易恢复。2-3小时后自然恢复。如果使劲哭，哭了很久，眼睛水肿明显。根据个人的眼水代谢情况，如果不治疗可能需要3-5天左右自然恢复。

眼睛肿的建议热敷或冷敷。哭后48小时内冷敷，48小时后热敷可以缓解眼部水肿。

哭过之后，眼睛周围的组织是水肿的，可以在短时间内使用冷敷，通过减少血管的充血和扩张来消肿。如果2天左右后，肿胀仍未完全减轻，建议改为热敷，避免揉眼睛，这样有助于促进局部组织水分的吸收和代谢；如果还是不见好转，建议去专业眼科就诊。

眼睛肿了可以滴眼药水吗？可以用眼药水。

眼药水很少有消除眼周皮肤水肿的效果。通常，它们作用于眼睛的结膜和角膜。虽然对减轻眼部浮肿没有太大作用，但是可以缓解眼部浮肿带来的眼部疲劳、干涩等问题。

如果需要眼药水治疗眼疾，一般可以在眼睛浮肿的情况下继续使用。如有特殊情况，建议使用前咨询专业医生，以免引起不适。

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