如何利用心理帮助儿童减肥的方法(如何给儿童做心理疏导)

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如何利用心理帮助儿童减肥的方法(如何给儿童做心理疏导)

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对肥胖儿童的心理治疗有时比饮食疗法和药物疗法更有效。因为孩子 儿童的心理正处于调整和适应阶段，通过有效的心理调节，儿童和青少年的心理健康状况会得到改善。;不良的饮食习惯是可以完全改变的。儿童肥胖的心理治疗可采用以下方法:

肥胖教育。通过举办儿童夏令营，邀请有关专家讲授肥胖知识，从而提高儿童健康水平。;了解肥胖的后果，并使儿童自愿接受减肥治疗。

——教会孩子科学的饮食习惯。告诉孩子吃饭不要太快，固定时间吃饭，减少零食。

-鼓励孩子多参加体育运动。教孩子吃完饭不要睡觉，不要边看电视边吃东西，吃完饭要适当运动。

——鼓励孩子克服自卑心理。有时候肥胖经常被同龄人嘲笑。这时候要鼓励孩子面对现实，积极参与减肥，坚持下去。

-帮助孩子建立行为减肥计划。

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