瞿颖49岁(瞿颖瘦了)

张大胖美容护肤

瞿颖49岁(瞿颖瘦了)

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饮食方面

平时曲颖很少吃油腻和油炸的食物，多吃蔬菜，保持睡前喝一杯牛奶的习惯。瞿颖喜欢洗澡，认为出汗排毒最有利于身体健康。

瞿颖 她的皮肤是油性的。以前经常困扰她的是痘痘。所以她很重视控油，面膜是她每天的美容功课。喝加了蜂蜜和花粉的牛奶是她的护理宝，因为可以滋润皮肤，祛痘。

运动

运动是她缓解压力的。同时，瞿颖喜欢通过睡觉来放松自己。如果她有太多的事情要考虑，她就简单地去看书和看光盘来转移注意力。她说: "唐 不要一心一意，顺其自然，不要 不要和自己较劲，去接触一些美好浪漫的东西。 "

她避免吃巧克力和冰淇淋，这些东西容易使人发胖。她经常选择果汁、水果或小三明治作为午餐。她说: "对于一个职业演员来说，用餐通常是很少的。;水和饮料。;对我们来说远比 餐饮 ；我的晚餐尽量简单，吐司，苹果等。可以是我的晚餐，早晚两次称重是我控制体重的绝妙方法。 "也许正因为如此，她的身材一直都是那么的玲珑修长。

睡眠方面

关于睡眠没有歧义。她说: "无论如何，我不会缩短我的睡眠时间。 "尽量避免熬夜带来的危害。同时，她在睡眠的任何时候都需要保持空气畅通，才能让皮肤充分呼吸。擅长为自己塑造各种造型的杰德，非常注重皮肤清洁。除了卸妆，必须用深度清洁乳液，日常清洁只用洗面奶和水。

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