女孩腹部突然变肥(女性腹部肥胖)

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女孩腹部突然变肥(女性腹部肥胖)

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减肥是女性朋友永恒的话题。就在半年前，21岁的女孩小雪发现自己变胖了脂肪和脂肪。她试着减肥后，发现体重一点都没降。到医院诊治后，她才发现，这块肥肉居然是子宫肌瘤引起的！她的子宫肌瘤几乎是整个盆腔和腹腔！

所以，当你MM觉得自己胖了，尤其是无缘无故的胖了，你应该先检查一下自己是不是因为疾病而肥胖，然后再去减肥，否则一味的减肥不但不会让你瘦下来，还会耽误疾病的治疗。

另一方面，除了疾病引起的因素，单纯性腹型肥胖也是一个值得我们关注的话题，尤其是对于中老年人来说，肥胖影响的不是外表，而是身体健康。

广东省中医院内分泌科副主任曾表示，腹部脂肪堆积越多，血压水平越高。腰围≥90cm的男性或腰围≥85cm的女性患高血压的风险是男性的4倍以上。

因此，腹型肥胖患者更应注重饮食结构的调整，饮食模式以营养餐替代为主，低脂、高蛋白或低脂高碳水化合物，减肥效果最明显。此外，一些项目研究发现，每天用代餐代替常规食物一到两次，可以显著减轻体重。

在运动方面，要有规律、适度、有序的进行。锻炼要有规律、有规律、坚持不懈，锻炼期一定要循序渐进、适度，以免发生意外。另外，运动量过大、心率过快会变成无氧代谢，不利于健康。

曾慧妍

本文导师:广东省中医院内分泌科无名住院医师擅长疾病综合治疗:糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、痛风、垂体疾病如催乳素瘤、出汗综合征等。[详细]

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