瘦脸瘦双下巴的运动(瘦双下巴的动作)

许宝财美容护肤

瘦脸瘦双下巴的运动(瘦双下巴的动作)

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要看一个人是否漂亮，你会先看一个人 的脸。同样，一个人 脸也会影响一个人。;的身材。如果你的脸不够小，那么整个人就会显得很胖。所以，瘦脸变得非常重要，无论是美貌还是身材。那么如何快速瘦脸呢？边肖推荐三个简单有效的瘦脸动作，有大饼脸的人有救了！

有效的瘦脸动作1。面部瑜伽

1.用指尖按压头部两侧，画圈按摩数次。这样可以改善面部线条。

2.双手轻轻握拳，将拳头的第二关节放在脸颊的颧骨下方，将脸上的肉往上推，重复3次。

3.用拇指按压额头，降低眼压。

4.抬头至最大，伸出舌头，保持这个动作5秒，重复练习3次，消除双下巴。

有效瘦脸动作2、侧捏

双手放在脸上，用指尖由内向外轻轻捏，反复练习这个动作，直到脸微微发红发烫。

这个练习可以让MM s脸型更苗条，可以加速脂肪的燃烧，加速面部淋巴的循环，经常练习就可以轻松成为瘦脸美女。还可以用下巴双下巴！

有效瘦脸动作三、后仰抬头

立正，站直，双手叉腰。用身体的力量使上半身向后倾斜，同时头部向后倾斜。保持这个姿势一段时间后，慢慢回到原来的姿势，反复练习这个动作，直到身体感到疲劳。还可以去掉颈纹！

这个运动可以让你的身体得到锻炼，也可以让你远离双下巴，轻松减肥。

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