6个正确姿势帮你瘦全身(6个正确姿势帮你瘦全身)

许宝财美容护肤

6个正确姿势帮你瘦全身(6个正确姿势帮你瘦全身)

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1.穿高跟鞋时要做到:走路时，确保耳朵、肩膀、臀部、膝盖和脚踝在一条直线上。经常走路或站立时应少穿高跟鞋，尤其是穿后感觉失衡或不舒服时。不该 t:穿高跟鞋走很多路。这个时候应该穿平底鞋或者运动鞋。2.在电脑前，你应该把脚平放在地板上，眼睛与显示器保持齐平。确保椅子能够支撑下背部的弯曲力。定期休息，在室内走一分钟。一个工作日至少做五次。不:长时间伸展或交叉双腿。3.站立时，你应该:在镜子前纠正你的站立姿势:使你的耳朵、肩膀、臀部、膝盖和脚踝在一条直线上，并注意你的身体 s此时的感受。不该 t:耸肩、弯腰或下巴前倾。

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