中药茶饮四款奇效减肥茶是什么(中药减肥茶有哪些)

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中药茶饮四款奇效减肥茶是什么(中药减肥茶有哪些)

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1.昆藻茶——祛痰利水减肥

材料:海藻6克，海带6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。

做法:加水500cc，先煮薏苡仁，15分钟后再加入其他材料，继续煮15分钟，然后去渣当茶。

2.减肥健身茶——消脂通便、降血压、减肥

材料:金银花50克，菊花50克，山楂50克，蜂蜜少许。

做法:将金银花、菊花、山楂一起放入锅中，加入2000cc的水浸泡30分钟，然后过滤取汁。再放入水中煮沸，然后滤汁，大火加热，微沸，放凉，加入少许蜂蜜。

3.陈皮芭蕉茶——利尿、瘦身、提神

材料:陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。

做法一:将材料放入杯中，用开水冲泡，当茶喝。

材料:鲜橘皮1片，红枣5枚，红茶包1包。

做法二:红枣切块，用带橘皮的开水冲泡。

材料:决明子和山楂等分，研成粗粉。

做法三:每次取5g，用开水冲泡。建议一天喝三次。

4.三叶茶——清肝解毒，补充体力

材料:醋3 ~ 5cc，茶叶3g。

做法一:用200cc的开水泡茶，趁热喝，每天冲泡几次。

材料:山楂50克，豆瓣20克，冰糖少许。

做法二:将350cc山楂加水浸泡30分钟，然后去渣。将白菜切开，加入山楂水和冰糖，煮至白菜完全融化，放凉后放入冰箱。

材料:新鲜叶、苦瓜叶、荷叶各30克。

做法三:将材料洗净后，加水2000cc煎汤泡茶，每日一服。

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