新式瘦脸方法缔造最完美脸型(新式瘦脸方法缔造最完美脸型)

张南北美容护肤

新式瘦脸方法缔造最完美脸型(新式瘦脸方法缔造最完美脸型)

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1、热毛巾法

用毛巾敷脸可以有效放松脸部肌肉。结合一些面部动作，瘦脸效果能更好的体现出来。需要注意的是，毛巾要每5分钟换一次，热敷每次要持续10-20分钟。

2.面部伸展运动

这个方法主要是去除双下巴。具体做法是:慢慢抬头看天花板，伸出舌头5秒，然后慢慢收回，最后闭上嘴，慢慢低下头，恢复正常平视。早上做三次，晚上做三次，很快你就有尖尖的下巴了。

3.正确的咀嚼方法

咀嚼也会影响脸型。不正确的咀嚼不仅会让脸型不对称，甚至会让脸颊更加突出，这样即使吃得少，也会觉得很胖。因此，正确咀嚼非常重要。一口食物最好在牙齿两侧咀嚼15-25次，细嚼慢咽，这样才有匀称漂亮的脸型。

4.点击穴位法

位于颈前动脉外3厘米处的穴位。;苹果和嘴唇的倾斜凹陷处有促进面部血液循环和紧致皮肤的神奇功效。经常按压这两个穴位，可以让脸变小变漂亮。仰面躺在床上，用手肘支撑身体，然后将脖子尽量向后伸，保持10秒钟，然后慢慢将下巴尽量收回，停留5秒钟放松，每天重复5次。

5、面部按摩法

脸上有很多穴位。经常按摩面部可以使面部皮肤变得光滑，消除小细纹，消除面部浮肿，收紧面部肌肉，打造小V脸。先用双手将额头轻轻压向太阳穴，然后用中指和无名指交替轻压鼻翼两侧，重复两次，再以螺旋按摩脸颊；然后轻轻按摩上颌骨、耳下、耳内、鼻翼，直到耳朵上部。最后用拇指和食指交替轻拉下颌线，用手掌轻划颈部。

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