吃刀豆可以减肥吗女性(吃刀豆可以减肥吗女生)

李青候美容护肤

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伴刀豆球蛋白的热量和减肥作用。

别名:刀豆，刀豆，刀豆。

热量:36卡路里(100克可食用部分)

类别:蔬菜、鲜豆

刀豆属于豆科，取名 "刀豆 "因为它的豆荚看起来像一把刀。因为豆荚的形状像一个横着拿着剑的人，它也被称为 "持剑豆 "。主要品种有藤本和矮化。卷须状刀豆，又叫刀豆、刀豆、刀豆、刀豆、巴豆。一年生草本植物，有匍匐茎，复叶和3个小叶。花轴从叶腋长出，有几朵大的蝴蝶花和紫红色的花。结大而扁的豆荚，长25 ~ 30厘米，宽3.5厘米。种子10 ~ 14粒，肾形，红色或褐色。原产于旧半球的热带地区。矮剑豆，又名 "矮剑豆 "， "垂直剑豆 "和 "外国刀豆 "。茎短或半匍匐，花紫色，荚较小，种子白色，原产印度。

营养价值

伴刀豆素含有尿酶、血凝素、伴刀豆素等。近年来，在嫩荚中发现了刀豆赤霉菌I和II，对肝昏迷有治疗和抗癌作用。

食用效果

刀豆性平味甜；

具有温中下气、益肠胃、止呕、补肾补元的功效；

对肾虚腰痛、气滞呃逆、风温腰痛、小儿疝气有一定疗效。

海螺对人体镇静也有很好的作用，能增强大脑皮层的抑制过程，使头脑清醒，精力充沛。

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