12星座减肥法(12星座减肥难度排行)

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天蝎座MM

最倾斜的姿势:性格和眼神最神秘最迷离的天蝎座，是12星座中最的。要发挥电臀的作用，他们的武器是:双手靠在墙上，臀部用力向上翘起。整个曲线看起来跌宕起伏又充满活力，诱惑中充满了好奇！

提臀连衣裙:里面一条丁字裤最适合以上姿势，不会破坏整个臀部的完美展现。蕾丝的运用让诱惑的丁字背达到了的制高点。

提示:向后踢腿，每天4组，每组20次，左右腿分别做。

射手座MM

最上翘的姿势:开放又充满活力的射手MM不担心如何展示电臀的魅力。在他们看来，臀部最奇妙的魅力应该是在浴室里，当外衣消失的时候，光洁有弹性的臀部被水滴冲走，在磨砂遮光玻璃的掩盖下有一种想说话想休息的味道。怎么能不让人焚身呢？

翘臀连衣裙:穿一件没有任何外在装饰的修身连衣裙自然是最美的。

小贴士:两腿分开弯曲站立，臀部用力向后推然后收回，每天3组，每组30次。

摩羯MM

最上翘的姿势:低调睿智的摩羯座MM，在12星座中属于保守型。他们放电的方法自然是室内。对他们来说，最吸引人的姿势就是坐在沙发上，压着臀部，被挤压的臀部自然变得挺而上翘！再加上撅起的小嘴，哪个男生不为之动容？

臀部连衣裙:妇女和裤子配腰带会在这个姿势中起到很大的作用！

臀尖:踮起脚尖走路，用力推臀。

水瓶座MM

最倾斜的姿势:随意自由的水瓶座，可以 不要被抓住。它在释放电臀技能的时候，也想欲擒故纵，跪在地上，微微翘起臀部，眼神迷离。它是否让人 "退出 "又来了？但是着迷的男生一定不能冲动。也许MM会笑着告诉你她只是在练瑜伽！

提臀装:a字裤最适合这个姿势，颜色最好是黑色或灰色，看起来健康又诱惑。

小贴士:躺在床上左右晃动下半身，每天3组，每组30次。

双鱼座MM

最倾斜的姿势:浪漫又充满天真感情的双鱼座MM，可以达到天使脸魔鬼身材的境界。弯腰使上半身和下半身成90度，双手放在大腿上，臀部曲线自然显现！我记得这个时候头要抬起来，嘴唇要上翘，表情要幼稚，这样就成了典型的性少女！

臀部连衣裙:粉色可爱的睡裙是双鱼座MM ■无辜的诱惑！

提示:扶墙，单腿交替升降，注意腹部和臀部。

白羊座MM

最翘的姿势:气质已经火辣迷人的白羊座女生，举手投足间都是充满完美的动作，而最能展现火辣臀部线条的地方就是在汗流浃背的运动场地。来一场羽毛球赛，边运动边弹跳，展现你完美的活力，释放若隐若现的臀部线条，让一起运动的男生吃苦头！

运动短裤会让男孩 辣眼睛跟着你跳。

臀部小贴士:每天做三组脚尖练习，每组10次。

金牛座MM

最上翘的姿势:低调的金牛座女生绝对不是户外张扬。他们吸引男生的最大武器就是在室内躺在舒适的大床上，在秋天的午后躺在床上看一本好书。这时候臀部自然会呈现出浮雕般迷人的线条，即使没有上翘，也会在这种姿势下变得温柔起伏！

提臀连衣裙:一条淡紫色的真丝内裤会贴在你的臀部，增加诱人的色彩。

提臀小技巧:背对墙壁站立，腹部和臀部相互靠近30分钟，分3次，每次10分钟。

双子座MM

最翘的姿势:超级有创意的双子座，最怕营造不出混乱的氛围。要想靠臀部吸引眼球，她们最奇葩的招数就是穿一条超低腰热裤和一条短裙，回眸一笑倾倒众生。如果你加上人和。;的眼睛，它真的是一个无敌 "令人陶醉的女人 "。

提臀连衣裙:超低腰牛仔短裤搭配高跟鞋将是这种姿势的最佳搭档。注意整件衣服越简单越好。

臀部小贴士:双腿微屈分开，臀部向后推，每天3组，每组30次。

巨蟹MM

最佳姿势:你听说过厨房里的女生最有魅力吗？在厨房里，很多时候背对着大家，自然的电臀要充分发挥自己的魅力。弯腰突出臀部的圆润曲线，让背对着你的男生有万千遐想，顿时热血沸腾。

翘臀连衣裙:纯色小围裙，超迷你短裙，是厨房诱惑的最佳武器！微微膨胀的裙摆，摇曳美丽的波浪，让窄小的臀部瞬间充满动感！

小贴士:每天摆动臀部3组，每组30次。

狮子座MM

最上翘的姿势:天生傲娇的狮子座MM，总是知道如何展现自己各方面的身材。对他们来说，公共场所是释放诱惑力量的关键。她们电臀的姿势自然来源于自信诱人的行走过程。臀部随着动作左右摇摆，磁场会遍布整个空间！

收臀连衣裙:收臀短裙是展现迷人风度的元素！腰带和金项链打破了整体的单调，增强了节奏感。

小贴士:躺在床上，屈腿用力推臀，每天3组，每组30次。

座MM

最上翘的姿势:完美主义的MM，要想用臀部吸引所有人，自然会拿出最全面的姿势，背对着柔软的沙发坐着，扭曲的姿势会把臀部弄得泥泞不堪。圆润帅气的完美体现，回眸一笑甜甜的感觉，自然让他垂涎欲滴，无法自拔！臀部连衣裙:建议穿宽大的衬衫或男孩 s T恤当睡裙再摆出上面的Pose，绝对会让他喜欢的爱情如潮。

提臀小技巧:双腿屈膝，双手撑地，活动腰臀，做压臀提臀动作。

天秤座MM

最倾斜的姿势:感性平衡的天秤座MM，很注重所谓的姐妹 感情。要发挥小电机的技术，最好是几个姐妹一起来！走在街上，左右摇摆臀部的感觉，是不是让你眼花缭乱，觉得很美？这就是团结就是力量！

提臀穿衣:穿有提臀功能的热裤，有助于你和你的妹子走到一起！丰富多彩的图案在带来视觉享受的同时，也让臀部在视觉上看起来更加饱满。

小贴士:每天三次，在双腿之间放一个枕头或一本书，呈8字形，每次10分钟。

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