腹型肥胖危害更大(腹型肥胖症)

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腹型肥胖危害更大(腹型肥胖症)

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在现实生活中，人们通常会评价一个人。;他的肥胖是由他的体重决定的。较重的体重意味着肥胖，较轻的体重意味着瘦。腹部肥胖可以 不要只根据体重来判断。有些人虽然肚子很大，但四肢却很纤细。这些人虽然不超重，但也被认为是腹型肥胖者。

如何判断自己是不是腹型肥胖？

如果想知道自己是不是腹型肥胖，最重要的标准就是腰围。如果男性腰围超过102 cm，女性超过88 cm，可以判定为腹型肥胖。除了腰围之外，还有一个标准，就是腰臀比，也就是腰臀比除以腰围。如果男性腰臀比超过1.0，女性腰臀比超过0.9，也属于腹型肥胖。

腹型肥胖的危害有哪些？

1、诱发脂肪肝

在人的腹部，有许多器官，包括肝脏、胰腺、胃等等。如果这个部位脂肪堆积过多，内脏脂肪含量就会上升。如果肝脏脂肪堆积过多，就会形成脂肪肝。脂肪肝分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。不管是治疗还是调理，都要跟进。

2、容易得心脏病

腹部脂肪过多也对心脏健康有不利影响。会影响心脏的泵血功能和人体的血液供应。腹部肥胖的人比体型正常的人心脏病发病率高。尤其是一些老年人，风险更高。

3.增加患糖尿病的风险。

肥胖与糖尿病的关系非常密切，腹型肥胖更危险。腹部脂肪过多会影响人体的新陈代谢和胰岛的功能。如果胰岛可以 如果不能分泌足够的胰岛素，体内的血糖将很容易失控。血糖如果失控会波动很大，时间长了可能会发展成糖尿病。

4、影响生育

无论男女，腹部肥胖都会影响生育能力。女性内脏脂肪过多，体内激素容易紊乱，容易得多囊巢综合征。如果男性腹部肥胖，身体的局部温度会上升，这意味着男性的体温 s会升高，不利于的生长和存活，会有不孕的风险。

腹部肥胖的人一定不能无动于衷，肥胖远比你想象的严重。腹型肥胖会带来很多健康风险，在脂肪肝、糖尿病等疾病中发病率较高。希望大家能更快的减肥，展现腰部的曲线，去除腰部多余的脂肪和赘肉，让身体更好，让身体更健康。

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