可以瘦脸的瑜伽体式(瘦脸的瑜伽动作)

公孙婉儿美容护肤

可以瘦脸的瑜伽体式(瘦脸的瑜伽动作)

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谁说瘦脸要手术的？做面部瑜伽也能让你感受到整形的美好！瘦脸瑜伽通过按摩促进面部血液循环，加速新陈代谢，达到紧致肌肤减肥瘦脸的效果！好吧，那就每天抽出一刻钟和我一起做这个瘦脸瑜伽，堪比顶级化妆品！

轻轻推动皮肤，收紧皮肤。

第一步:伸直脖子，头微微后仰，双手十指并拢，紧贴脖子按压。

第二步:用手掌的力量从下往上轻轻推动手指，直到到达下巴，反复练习，直到皮肤微微发红发热。

这种反复轻推可以加速脂肪燃烧，也可以让你远离双下巴，轻松成为瘦脸美女。

瘦脸，燃烧脂肪

第一步:双手十指并拢，掌心向上，手指向下，托住下巴。

第二步:然后，利用指尖的力量，轻轻将面部肌肉向上拉至眼眶边缘，反复练习这个动作，直到脸部微热。

这个练习可以改善你的脸部轮廓，让你的脸变成漂亮的鹅蛋脸。通过经常锻炼，你可以很容易地减肥。

抬高下巴，解决双下巴

下巴位置容易堆积脂肪，形成难看的双下巴和暗沉。因此，需要依靠面部瑜伽和高性能化妆品来增强肌肉弹性，不仅可以防止双下巴的产生，还可以延缓外貌衰老的进程。

第一步将四个手指放在下巴下，靠近下巴和颈部肌肉。用双手拇指尽量推下巴的肌肉，感觉下巴的肌肉收紧。放松，手指轻轻回到原来的位置，重复3次。

第二步:肩膀不动，用左手中指和无名指按压位于下巴中央的窖穴，顺时针滑动到嘴唇上方的点，保持6秒，然后慢慢将右手中指和无名指逆时针滑动到初始位置。

这套瘦脸瑜伽可以说是最自然的美容秘诀了。长期坚持练习，你会减脂，你会容光焕发！

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