瘦对身体的危害(瘦会带来什么坏处)

李青候美容护肤

瘦对身体的危害(瘦会带来什么坏处)

本文主要为大家介绍瘦对身体的危害(瘦会带来什么危害)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

近几十年来，女性以瘦为美，过分追求瘦。想尽一切办法减肥，比如吃很多减肥药，节食，剧烈运动，或者选择代餐粉，抽脂减肥。不可否认，减肥后看起来真的很好看，还可以避免肥胖带来的疾病。但是，太瘦会增加过早死亡的风险，这不是危言耸听。

如果太瘦会怎么样？

1、易患骨质疏松症

研究表明，女人越瘦。;她的骨密度越低，绝经后患骨质疏松和骨折的可能性就越大。无论男女，过瘦都会导致骨骼储存不足，从而增加骨质疏松的风险。

2.免疫力下降

免疫系统的正常运行离不开营养素。如果吃得太少，身体就会太瘦，无法发挥食物的作用，抵抗力就会下降。在冬天，你将容易患呼吸道疾病或感染，甚至增加患癌症的风险。

3.质量差

太瘦的男性容易出现功能障碍，困难。太瘦也会降低质量，从而影响生育能力。

4、增加流产的风险

太瘦的女性会影响周期，甚至闭经，严重时会导致女性不孕。即使能正常怀孕，也可能会有畸形儿或者流产。

5、增加的风险

与正常体重的人相比，太瘦的男性的风险更高。这可能是一个男人太瘦了，大脑里缺少一些能让人感到快乐的化学物质。

6、容易胃下垂

再看消瘦，腹壁松弛，腹肌无力，使悬挂和固定胃的肌肉和韧带松弛，腹压相应下降，从而使胃的位置降低，胃的蠕动能力减弱，导致胃下垂。

7、容易发生子宫脱垂

由于没有足够的脂肪保护，子宫往往会沿着从正常位置逐渐下降。严重者可使子宫从口脱出，导致子宫脱垂，甚至宫颈感染和宫颈炎。

8、引起胆结石

一般太瘦的人热量摄入不足，所以组织中的脂肪可以加快消耗速度，增加胆汁中的胆固醇含量，使胆汁变得粘稠，容易析出晶体沉淀，从而产生结石。

9.贫血症

因为太瘦的人吃得少，基础代谢率很低，胃肠运动速度变慢，胃酸分泌减少，进而影响营养的吸收，导致贫血。

技巧

可见，太瘦并不是一个好现象，要改变审美，把体重指数控制在18.5-23.9之间。值得提醒的是，在饮食没有改变，没有运动的前提下，体重莫名其妙下降了10%。还不如尽早去医院查清楚原因，排除恶性疾病的可能。

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