大脑肥胖症(肥胖大脑)

李青候美容护肤

大脑肥胖症(肥胖大脑)

本文主要为大家介绍脑肥胖(肥胖的大脑)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

俗话说:一白遮三丑，一肥毁万物。在很多人眼里，瘦依然是美。肥胖确实会影响一个人。;的外在形象，但也增加了患各种慢性病的风险。最近的研究发现，肥胖也可能导致大脑体积变小，所以让 让我们来详细了解一下。

为什么肥胖会导致脑容量变小？

研究表明，肥胖可能会减少脑容量，增加患老年痴呆症的风险。;的疾病。体内脂肪越多，大脑灰质体积越小。大脑中灰质的体积越小，可能会导致一些大脑神经元消失，而脂肪过多可能会导致大脑白质的变化，从而增加患老年痴呆症的几率 的疾病。

有哪些减肥方危害身体健康？

1.泻药

减肥药大多含有番泻叶等泻药，就是通过腹泻来达到减肥的目的。泻药吃多了会导致电解质失衡，导致脱水、厌食和胃肠功能紊乱，严重者会出现结肠黑变病或肿瘤。

2.减肥药

目前市面上有各种减肥药，其作用机理是干扰正常的生理活动，从而在短时间内达到减肥的目的。但是，滥用减肥药可能会损害胃肠和肝肾功能，严重时可能会危及生命。

3、降糖药

众所周知，二甲双胍是二型糖尿病患者的首选药物，不仅能控制血糖水平，还能起到减肥的作用。所以很多人用二甲双胍减肥，可能会引起低血糖，后果不堪设想。

4、代餐

市场上有代餐棒，奶昔，代餐粉。以代餐粉为例，它是由土豆、豆类和谷物制成的混合粉，热量低，膳食纤维含量高，饱腹感强。因为大部分代餐产品都是粉末状的，不利于餐后血糖控制；长期吃代餐粉还会导致营养不良，使身体极度虚弱，增加患病风险，容易引起脱发、头晕、全身乏力。

5.利尿剂

利尿剂可以增加排尿频率，排出体内多余水分，暂时减轻体重，但会对肾脏造成伤害。

6、食欲抑制剂

食欲抑制剂可以影响神经基质的传递，使大脑发出饱腹的信号，从而抑制食欲，达到减肥的效果。但长期服用此类药物，容易导致心跳加速、口干、失眠、抑郁和代谢紊乱，甚至诱发中风。

技巧

体重指数(身体质量指数)是判断体型的常用指标。正常情况下，身体质量指数为18.5~23.9。只要身体质量指数超过28，女性和男性腰围分别超过80 cm和85 cm，就要积极管理体重。减肥没有捷径，最重要的是控制食量，多运动。

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