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众所周知，坐着是不健康的。现代生活中使用的笔记本电脑、平板电脑和平板电视，使得人们不可避免地需要长时间坐着。《生物物理杂志》发表的一项研究发现，长时间坐着不仅会让你的臀部变大，背部变胖变圆，还会因为细胞膨胀而促进肥胖。细胞膨胀是指脂肪快速生长，挤压使附近的细胞变形，从而产生更多的脂肪。

超过三分之一的美国成年人和儿童超重或肥胖。根据疾病控制和预防中心的说法，肥胖不仅可能是由我们的饮食引起的，也可能是由我们坐着的时间长短引起的。 "这真是一个全新的概念特拉维夫大学生物医学工程教授amit G《去过邮报》报道说。 "通常，当人们想到肥胖时，首先想到的是热量和食物，但导致肥胖的因素远不止这些。 "格芬和他的同事们试图探究久坐是否真的会导致肥胖(排除久坐会促使人们吃更多不健康的食物)。

在这项研究之前，G《美国预防医学杂志》上有一项类似的研究发现，久坐的生活会阻碍我们身体素质的保持，以后要想弥补会更加困难。研究人员认为，那些整天努力工作的人，即使坚持锻炼，也很难消除久坐带来的负面影响。营养学家丽贝卡·萨金和她的同事们认为，关键是尽可能避免久坐。 "如果你在办公室工作，你应该经常起来走动塞金在新闻发布会上说。 "如果你是一个退休人员，有更多的空闲时间，想办法在房子内外保持活跃。 "

这两项研究的结果强调，肥胖不仅仅是由营养引起的，久坐不动的活动，如办公室工作，也会使细胞膨胀，从而引起肥胖。这可能是找到治疗体重问题的新方法的第一步。同时，虽然现代生活的要求迫使我们安静地坐着，但也是时候站起来，不断运动，以保持身体健康。(实习编译:叶秀金审稿:邱天华)

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