解除便秘烦恼,排除老人健康隐患(不是常用的解除老年人便秘简单方法)

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解除便秘烦恼,排除老人健康隐患(不是常用的解除老年人便秘简单方法)

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老年人便秘是一种常见病，影响老年人的生活质量。频繁反复的便秘让老人身心困扰，极度烦躁。所以作为子女，一定要重视老年人的便秘问题，及早治疗，解除便秘困扰，消除老年人的健康隐患。

对于便秘，防患于未然，养成良好的生活习惯是关键。老年人可以通过以下三种预防便秘:

1.食物的膳食纤维要充足，老年人嘴不好或吃得太少是便秘的原因之一。

2、培养定时排便的习惯，每天早上是最佳时间。

3、保持一定的活动量可以增强肠道的活力，帮助排便。

老年人通常可以通过饮食、体育锻炼、规律生活等来改善。如果便秘仍然不能缓解，次数少，需要努力解决每次的老人，需要去医院诊治，在医生指导下使用通便药物。

目前市面上很多泻药都含有泻药成分，如大黄、番泻叶，短期使用可能有效，但长期使用会使结肠黏膜呈现黑色，医学上称之为 "结肠黑变病 "，严重危害人体健康。因此，老年人应谨慎使用，不要。;不要怕随意买泻药，以免后患无穷！

老年人应选择既能缓解便秘，又能改善肠道功能的泻药，如寿慧通便胶囊。首回通便胶囊采用中医理论通补结合；"具有泻浊通便、滋阴益气的功效。对于功能性便秘(气阴两虚带毒邪)患者，不仅能有效促进胃肠蠕动，增强肠道活力，还能促进腺体分泌，润滑肠道，全面改善便秘症状。老年人服用寿惠通便胶囊，不仅能大大提高排便质量，还能帮助肠道恢复自主排便的功能，无依赖性，无明显毒副作用。是老年便秘患者的良药。

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