菊花枸杞减肥能喝吗(菊花枸杞配什么泡茶减肥)

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菊花枸杞减肥能喝吗(菊花枸杞配什么泡茶减肥)

本文主要为大家介绍可以喝菊花枸杞减肥吗？，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

菊花枸杞减肥茶

材料:雪里蕻、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10个。

方法:

1.先在锅中加入500毫升水，然后将所有材料倒入，煮沸20分钟，然后过滤出汤即可饮用。

功效:这款减肥茶含有生津止渴、抗菌消炎解毒的功效，尤其是菊花不仅能降火，还能养眼。同时，降血脂和排毒瘦身的效果也非常显著。

菊花的功效与作用

味微辛，甘苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。用于感冒、风热、发热、头晕；肝经有热；目赤流泪，或肝肾阴虚，视物模糊；肝阳上亢，头晕头痛；疼痛和肿胀。现代也用于冠心病、高血压。

降低血压

菊花有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌的作用。长期饮用可增加钙质，调节心肌功能，降低胆固醇，适用于中老年人和预防流行性结膜炎。

改善视力

除了用菊花敷眼睛消除水肿，平时还可以喝一杯菊花茶消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯菊花茶，对恢复视力也有一定作用。

提神

菊花是一种神经滋补品，能增强毛细血管的抵抗力，延缓衰老，增强体力。菊花有很好的镇静作用，经常食用可以使人 四肢放松，精神振奋。

乌梅的功效与作用

味道酸，微涩，平淡。肝脾肺胃大肠经。质润涩。敛肺、涩肠、生津、通便。用于肺虚久咳、久痢肠滑、虚热消渴、晕厥、呕吐腹痛、胆道蛔虫症。

1.抗氧化

如果你真的想长寿，你就不应该衰老。吃乌梅可以刺激腮腺激素的分泌，可以防止衰老。所以从今天开始，每天吃一颗乌梅。

清除血液

现代人喜欢吃的食物，无非就是精制白麦片、精制白面包、精制白面、精制白糖、化学调味料、动物性食品等精制食品。吃这些食物会导致血液中的毒素急剧增加。久而久之，血液循环会变差，会产生酸。每天吃一个乌梅，有助于清洁血液，使血流正常化，排除过多的酸。

增加能量

血液净化了，新陈代谢增强了，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸有助于维生素和酶的吸收，还能预防疾病，消除疲劳。

保护消化系统

乌梅有消毒的作用，也能防止食物在胃里腐烂。

消除疲劳

当你感到疲倦时，那只是因为你体内的酸太多了。所以当你下班后被困在交通堵塞中，最后到家时，你会感到筋疲力尽。我建议你吃一颗乌梅，你的疲劳很快就会过去。消除。

预防便秘

乌梅中的苹果酸将适量的水分引至大肠，形成粪便排出体外。

增加食欲

周期性的食欲不振，就是身体的某些器官运作不好，因为压力大、暴饮暴食，也因为肝、胃、大肠的功能不好，所以食欲不佳。如果你想快速恢复，你需要吃点东西。能帮助恢复食欲的，就是每天吃一颗乌梅。

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