胖脸如何才能变瘦脸(胖脸怎么变瘦)

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胖脸如何才能变瘦脸(胖脸怎么变瘦)

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胖脸怎么变瘦？大家都想脸瘦一点，这样眼睛看起来大一点，鼻子看起来挺拔一点。胖乎乎的脸怎么变成瘦脸？想瘦脸，先从面部肥胖的原因和按摩瘦脸的方法来解决。

脂肪型

胖脸怎么变瘦？这种类型通常是脂肪堆积较多造成的，所以瘦脸的过程比较缓慢，需要坚持每天按摩瘦脸。每天早上按摩脸部，加快减脂过程。

饮食:主要结合能促进血液循环，加速脂肪分解的食物。如姜、蒜、辣椒、花椒。含糖量低的柚子适合做水果。

按摩:配合瘦身瘦脸产品，双手食指、中指、无名指按压眼尾，呼气时用力按压，释放时吸气，重复6次。

双松弛型

胖脸怎么变瘦？松弛的脸，不再有紧致立体的效果，脸的轮廓也变成了一个没有尽头的圆。防止面部松弛的关键部位是嘴角、下巴和脸颊。每天做轻微的面部表情肌肉锻炼，多笑多说话，好好锻炼面部肌肉，防止下垂。

饮食:多吃富含维生素C的橘子和菜花，富含维生素A的肝脏和鳗鱼，可以起到抗衰老的作用，使面部不易松弛。多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤，可以使皮肤柔软有弹性，抑制法令纹的生长，保持面部紧致立体。

按摩:手掌摩擦产生热感后，在嘴角处除拇指外的四指对齐，然后自下而上沿着脸颊轻轻摩擦，收紧肌肉。同时在脸颊上画一个大圈，直到下巴。用四个手指从下颌尖开始，将面部轮廓线拉向耳底。

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