减肥的中药方(减肥最好的中药方子)

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减肥的中药方(减肥最好的中药方子)

本文主要为大家介绍减肥中药方剂(最好的减肥中药方剂)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

夏季减肥中药推荐

一、荷叶:荷叶淬火，减少多余脂肪。

特点:含有以法莲、鞣酸等。

功效:降火解渴，减少多余脂肪。

二、益母草:活血化瘀，有益产妇减肥。

特点:含益母草碱、水苏碱、益母草、多种生物碱等。

功效:减肥祛瘀。

三、菊花:菊花可以明目解毒，减脂减肥。

特点:包括杭白菊、杭白菊和黄鞠。

功效:散寒、清热、解毒、降血脂、减肥。

第四，熊雄:干和湿，燃烧脂肪的中心。

功效:疏通油腻，活血止痛，祛风除湿，燃脂减肥。

五、山豆根:山豆根，除肿，治盗汗。

功效:止泻、祛痰、消肿、盗汗，适用于与便秘、咳嗽、盗汗有关的肥胖。

第六，枸杞:枸杞是用来减肥的药。

功效:补肾养肺养肝，明目抗衰老，控制高血压和动脉硬化，降脂减肥。

七、山茱萸:降胆固醇减脂。

功效:清肝补肾，降血脂，减少脂肪堆积，有助于快速减肥。

唐 别忘了减肥。

减少热量摄入

营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物还是脂肪，你最终减少的是你的热量摄入。如果一个人每天少摄入800卡路里，六周就能瘦10斤，少摄入500卡路里，两个半月就能瘦10斤。但是唐 减肥不要太快，否则很危险。需要注意的是，每人每天至少要摄入1200千卡热量。如果供给身体的热量太少，就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。

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