对减肥有帮助的六款零食是什么(对减肥有帮助的六款零食品牌)

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对减肥有帮助的六款零食是什么(对减肥有帮助的六款零食品牌)

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1南瓜子和开心果:

富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物、酶等物质，适量食用可保证大脑血流量，使人精神饱满，容光焕发。

2太妃糖:

它含有糖和钙，适当食用可以补充大脑能量，使人精神焕发，身体滋润。

3巧克力:

具有使人心情愉悦、美容的功能，能产生和恋爱时一样的体内反应物质。

4芝麻糊:

具有乌发、润发、养血的作用，对症食用可防治白发、脱发，使头发乌黑亮丽。

5颗葡萄干:

有益气、补血、养颜的好处，但要注意卫生。

6颗薄荷糖:

能润喉，除口臭，散内热，使人神清气爽。

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