外瘦内肥如何辨认(外瘦内胖怎么自测)

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外瘦内肥如何辨认(外瘦内胖怎么自测)

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英国科学家使用新发明的 "核磁共振扫描仪 "去寻找隐藏在人体内的脂肪。结果发现，被扫描的人可能有40%属于外瘦内胖的类型。

英国伦敦皇家学院医学研究委员会中心分子成像团队负责人吉米·贝尔教授表示，瘦人身上隐藏的脂肪可能会导致心脏病和糖尿病。

贝尔教授说:"一个人可能外表看起来健康苗条，但体内储存着大量不健康的脂肪。 "他说，即使是那些外表明显瘦弱的人，他们的肝脏、心脏、胰腺或活动量很少的肌肉内部或外部也可能积累了大量脂肪。

二型糖尿病通常与肥胖联系在一起，但贝尔教授在研究中发现许多糖尿病患者身材苗条，这让他感到困惑，他在进一步的研究中发现了外瘦内胖的现象。

贝尔教授和他的研究小组使用磁共振扫描仪来寻找病人体内隐藏的脂肪。;当他们研究二型糖尿病时。

这里我们不得不谈一个 "内脏肥胖与肥胖。

"内脏肥胖与肥胖是近年来医学上的新名词，指体内营养过剩，脂肪不断堆积。其主要临床表现为冠心病和脂肪肝。

内脏型肥胖的脂肪多集中在腹部，腹部的脂肪多在深部，会阻碍肝脏合成高密度脂蛋白(又称 "好胆固醇 ")很久了。高密度脂蛋白可以清除沉积在动脉壁上的胆固醇，疏通血管，预防心血管疾病。因为内脏肥胖的人有低 "好胆固醇 "内容，他们更容易患冠心病。

另一个典型的症状 "内脏肥胖与肥胖就是脂肪肝。近年来，发病率也在不断上升，有年轻化的趋势。据统计，每年春节前后为发病高峰。一方面，内脏脂肪游离到门静脉中，会直接对肝脏产生不利影响，导致脂质代谢异常；另一方面，很多人在节前节后忙于社交，吃得太多，运动少，消耗的精力也少。所有增加的营养都进入肝脏并储存起来，这就变成了 "大型仓库和仓库，脂肪肝自然发生。

预防内脏型肥胖的关键是倡导科学饮食，坚持适当运动，使每天的摄入和消耗保持平衡。节日期间避免暴饮暴食、吃零食(尤其是甜食)、吃夜宵等不良习惯。此外，应多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品和海藻等有利于体内酸碱平衡的食物；并且注意严格戒烟戒酒。

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