引起儿童肥胖的因素有哪些原因(引起儿童肥胖的主要原来有哪些)

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肥胖将成为21世纪青少年健康的第一。世卫组织(世界卫生组织)肥胖特别工作组詹姆士教授最近指出 "肥胖将成为世界上首要的健康问题。 "

1.一般来说，一个孩子 s体重超过同年龄别儿童正常标准体重的20%，为肥胖。

2.儿童肥胖多由脂肪细胞增多引起，细胞数量可为正常的3-4倍。然而，脂肪细胞过多的肥胖症比脂肪细胞增大的肥胖症更难治疗。

3.国际肥胖大会近日发布报告称，全球死于肥胖的人数是死于饥饿人数的两倍多。

4.为什么肥胖儿童会增多？专家认为:一是与孕妇食量大有关；二是与遗传有关；第三，它与儿童有关。;吃得太多了。超过一半的孩子没有。;我不喜欢蔬菜，但更喜欢肉、鸡肉、油炸食品、含糖饮料、糖果和零食。第四，和运动量不够有关。

5.德国研究人员发现，在出生后的前3-5个月，纯母乳喂养的婴儿达到学龄阶段时，肥胖的概率比没有母乳喂养的同龄儿童低35%。他们还发现，母乳喂养的时间越长，当他们到达学龄阶段时，肥胖的可能性就越小。

6.美国有研究证实，很多人肥胖不是因为吃得太多，而是因为他们体内消耗的能量太少，导致多余的能量在体内积累成脂肪。所以能量消耗的多少决定了一个人胖不胖。

7.日本儿科医生的一项调查显示，儿童一天中玩视听设备的时间为164分钟，其中:看电视的时间为131分钟；录像机12分钟；游戏机21分钟。研究发现，儿童和青少年。;美国人的肥胖程度与视听时间成正比，他们花在视听上的时间越多，肥胖程度就越高。

8.肥胖基因多为返祖现象。奶奶比较胖，她的这种品质可能会遗传给孙子而不是孩子。

9.肥胖与遗传有关。据调查发现，父母体重正常，子女肥胖发生率为10%；如果父母一方肥胖，其子女肥胖发生率为50%；父母双方都肥胖，子女肥胖发生率高达70%。

10.8年前，希腊年轻女子卡莉达(khaleda)在沙发上睡着了，她6岁重109公斤的女儿调皮地坐在妈妈身上。这突如其来的沉重压力让她母亲窒息。

11.肥胖青少年死于心脏病和其他疾病的可能性是正常成年人的两倍，死于中风的可能性是正常成年人的13倍，死于肠癌的可能性是正常成年人的9倍。

12.99%的儿童 s肥胖属于单纯性肥胖。最好的办法是让孩子每天写日记，包括每顿饭的质量、烹饪方法、吃饭的时间和速度；锻炼的量、时间和以及看电视的时间。时间的长短等。，然后通过修改日记，仔细分析饮食和活动，对行为进行合理干预。

13.要减肥，首先要纠正孩子 不良的饮食习惯和生活习惯，如快餐、偏食、挑食、强化饮食、暴饮暴食、甜食、油腻食物、油炸食物、乱补、少运动；强调行为治疗，做到细嚼慢咽，食谱广泛，合理搭配粗粮和面粉、大米，每天定时定量进食，保持清淡饮食，多吃新鲜蔬果、豆制品、鱼类。早睡早起，纠正卧床习惯，防止睡眠过度，限制看电视时间；最好每天步行5公里以上，运动量由小到大，持之以恒。焦虑、担心、抑郁要及时纠正，帮助孩子树立信心。

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