按摩丰胸的小妙招(按摩丰胸的小妙招)

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按摩丰胸的小妙招(按摩丰胸的小妙招)

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:丰胸按摩法的具体操作

将少量按摩油涂在手上(或直接涂在胸部)，然后均匀涂抹在胸部。在按摩的过程中，如果觉得按摩不是很滋润，也就是觉得涩的时候随时加少量按摩油。

按摩可以分四步进行:

1、用大拇指一侧，其他四指向一侧合拢，下颌张开，从两侧胸部外侧向中央，防止胸部扩大，每侧30次。

2.双手保持同一形状，从左胸开始。左手从外侧往中央推左胸，然后右手从下方往上推左胸，直到到达锁骨。也就是说两只手交错着去推左胸。重复30次后。换右胸。这一行动非常重要。

3、手做成盖的形状，五指稍分开，可以盖住。微微弯曲，用手捂住，从底部(不是下部)提起至。重复20次。

4.双手在周围打圈按摩，直到残留在胸部的精油全部被吸收。

丰胸按摩手法2

胸部保养运动效果:每个动作重复8-10次，收紧胸肌，加强支撑，让自己的胸部越来越僵硬。

1.双手放在腋下，沿着外围做圆周按摩。

2.双手从下方分别向左右抬起，直到锁骨的位置。

3.把手放在上方，做螺旋式按摩。

效果:刺激胸部组织，使增大。

1.用双手和手指将整个组织环绕在周围，每次停留3秒钟。

2.张开双手，从向下按压至外围。

3.在之间做8字形按摩。

结果:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激，抬高胸部曲线。

1.站直后，抬起右手，向上伸直，右脚向下伸展。

2.五秒钟后，换左手左脚拉伸，身体尽量伸直。

3.从左到右依次拉伸五次左右。

效果:使胸部不松弛的按摩方法。

1.从的中心画一个圈，一直到锁骨。

2、从外援开始，画小圈做螺旋按摩。

两手掌轻轻抓住两侧，稍向上拉，但不要 不要捏得太紧。

补充说明:用以下穴位进行指压时，每次用精油按摩五秒，每次5-6轮。更神奇的效果:

钟山点:两个的交点，与胸骨上的位置相对。

乳根穴:两侧朝下，位于正下方，每侧一个。

天喜穴:位于附着延长线上。请和老虎一起抱胸。;嘴朝向，拇指朝向外侧。两寸(第四、五肋间)为天喜穴。

峨眉派的秘密。以上实行时，同时用冷水淋浴交替按摩，越冷越好，对尖更有奇效。最好按摩五分钟，每次用冷水按摩五分钟！

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