引起办公室男人发胖的原因有哪些问题(办公室肥胖原因)

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引起办公室男人发胖的原因有哪些问题(办公室肥胖原因)

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饮食控制是最好的减肥方法。当你形成良好的习惯后，你会发现，不用刻意减肥，也能快速减肥。量化饮食和运动，无论你是胖还是虚胖，都有机会让你慢慢瘦下来！

办公室白领尤其容易发胖。原因如下：

1、长期久坐办公室，因工作压力大缺乏运动；

2、情绪低落，从食物或酒精中寻求安慰；

3、体重和你承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力下容易暴饮暴食、消化不良，导致体重超标，所以更容易受到压力；

4.有人认为胖是无忧无虑的表现。从心理学的角度来说，这种说法是有道理的，这也是大部分男人结婚后变胖的速度就像气球被吹大一样快的原因之一；

5.普通人体内大约有300亿个脂肪细胞。;随着年龄的增长，这些细胞会越来越重。所以，几乎每个男人在30岁以后，总是比以前更重。他的基因、荷尔蒙和新陈代谢都开始影响他的腹部。

虽然男人不会。;t倡导者 "瘦骨嶙峋的美容，it 一天天发胖不是一件好事。至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的皮带扣。男性发胖的趋势与女性不同啤酒肚 "是年轻男性最头疼的问题。然而，啤酒肚并不是不可避免的。没有它你会更好看，更有活力，活得更久。

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