马齿苋又叫长寿菜(马齿苋是长寿草吗)

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马齿苋又叫长寿菜(马齿苋是长寿草吗)

本文主要为大家介绍马齿苋(就是马齿苋)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

马齿苋是农村孩子熟悉的一种野菜。它生长在田野里，经常可以在农作物中看到。近年来，素食野菜和养生开始流行，很多素食餐厅也把苋菜摆上了餐桌。事实上，许多人不知道。;我不知道马牙是一种很好的中草药。它不仅可以直接食用，还可以用来烧开水喝，还有很好的药用价值。

马齿苋还有一个名字，长寿菜，虽然它主要是因为它顽强的生命力而得名，它被晒干后可以再次生长。然而，马齿苋营养丰富，具有多种功能，对人体有很大的作用。;健康。马齿苋的功效有:

1、消毒灭菌

马齿苋有 的美誉天然抗生素 "因为它有消炎杀菌的作用。喝马齿苋的开水也有助于预防疾病，如大肠杆菌引起的腹泻。喝一些马齿苋的水可以是一个很好的治疗。

2、治疗溃疡病

马齿苋含有较多的胡萝卜素，是治疗溃疡的主要物质之一。所以如果身体有溃疡，服用马齿苋是非常好的选择。

3、消肿利尿

马齿苋含有非常丰富的钾盐，进入体内后可以很好的排出多余的水分，起到消肿的作用。

4.降低血压

马齿苋含有丰富的钾盐，具有降低血压的作用，甚至其中的钾离子也可直接用于防治心血管疾病。经常喝马齿苋的开水，可以保护血管弹性，减少高血压和中风的机会。

5.预防心脑血管疾病。

马齿苋中含有一种叫做ω-3脂肪酸的物质，可以抑制体内胆酸的吸收，从而降低血液中胆固醇的浓度。经常饮用马齿苋的开水，可以提高血管的韧性，对预防心脑血管疾病非常有帮助。

6.防癌抗癌

马齿苋中含有微量元素硒，因其优良的抗癌性，近年来受到各界人士的追捧。经常喝马齿苋的开水，可以抑制化学致癌物引起的癌症，马齿苋富含维生素E，可以降低化学制剂的致癌性，防止细胞在放射性元素的影响下癌变。

但是马齿苋虽然有这么多功效，但是它性寒凉滑，腹寒引起腹泻的人，孕妇和服用中药的人，以及方中有鳖甲的人都不要吃马齿苋，会加重病情，孕妇吃多了会有流产的风险。

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