自制去脂减肥茶(自制减肥刮油瘦身茶)

本文主要为大家介绍自制脱脂减肥茶(自制减肥刮油减肥茶)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

减肥茶能让你边喝边苗条，但是市面上的减肥茶比较贵，不是每个人都喝得起的。边肖今天带你学习DIY减肥茶，既经济又健康，还能减肥，一举两得。

狂欢者 最爱:减肥茶饕餮家族。

配料:山楂2元，麦芽3元，槐花2元，枸杞6元，萝卜1个。

做法:将一个萝卜去皮切成小块，放入1500cc水中煮沸，加入萝卜煮熟，最后加入山楂、麦芽、槐花煮15分钟。

作用:山楂能去油腻，解决吃多了引起的消化不良；麦芽去除暴饮暴食吃淀粉引起的腹胀；槐花可以防止生活不规律引起的上火；枸杞有抑制脂肪沉积的作用；加入萝卜可以平复体内狂欢产生的热量，清除体内废物。

下半身肥胖女性的最爱:水瘦茶

配料:马鞭草迷迭香柠檬草等比例，视个人口味，加入热水冲泡。

功能:马鞭草能减缓腿部水肿，净化肠胃，减脂减肥，柠檬草能健胃利尿。这款水性瘦腿茶是专门为下半身水肿的美女设计的，可以分解臀部和大腿脂肪，加强代谢功能。平日当茶饮用，能有效消除下半身肥胖！

肥胖女性最爱的美颜:白薏仁茶

材料:薏苡仁10g、山楂5g、鲜荷叶5g用热水煮沸。

功能:也许你并不胖，但总觉得肿。如果是单纯的水潴留引起的，这款美白薏仁茶不仅能帮你排出体内多余的水分，还能美白肌肤！

赫布斯特女人和。;最爱:草本减肥茶

成分:玫瑰、决明子、山楂、陈皮、甘草、薄荷叶。

功效:玫瑰瘦身嫩肤，决明子通便降血脂。这款茶标榜中药纯天然草本成分，可以自己去中药店购买，平日当茶用更有效！

减肥女性的最爱:决明子茶。

配料:决明子，用热水冲泡。

作用:正在节食减肥或者肠道蠕动功能差的美女，很容易在体内堆积，引起便秘。这个时候多喝决明子茶可以帮助你清除肚子里的脏东西！

减肥茶虽然好，但是这些人不适合喝。

唐 哺乳期间不要喝减肥茶。

一般来说，哺乳期的女性需要更好的营养奶来喂养婴儿。分娩后，妇女和的体态会随着激素水平的变化在一年内进行调整，所以哺乳期不适合喝减肥茶。

空腹不宜喝减肥茶。

下颌减肥茶如果空腹，会对身体产生不良影响，因为空腹时，其中的活性物质会与胃中的蛋白质结合，对胃有一定的刺激，容易伤胃。

孕妇不宜喝减肥茶。

女性在怀孕期间，因为平时吸收的营养物质既维持了自身的需要，又为胎儿生长提供了一定的营养，所以比平时需要更多的营养物质。在这个时候，喝减肥茶只会消除营养物质，减少身体 s营养素。

经期不宜喝减肥茶。

来潮期间，由于盆腔淤血会引起小腹不适，服用减肥茶时，会促进肠胃蠕动，腹部会有轻微疼痛，所以前2-3天最好不要喝减肥茶。

饭后不宜立即喝减肥茶。

茶叶中的一些单宁酸成分会与食物中的镁发生反应，生成不溶物，导致人体缺铁、贫血。所以最好在饭后1小时喝减肥茶，这样才能达到最好的瘦身效果。

发烧后不宜喝减肥茶。

因为茶叶中含有茶碱，有提高体温的作用，所以不要 发烧时不要喝减肥茶，这无疑是火上浇油，所以身体不适时最好停止服用。

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