减掉婴儿肥的方法(如何减婴儿肥)

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减掉婴儿肥的方法(如何减婴儿肥)

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第一步是瘦脸运动

婴儿肥怎么减肥？第一，做瘦脸操。先用手从额头向两侧太阳穴按压3 ~ 4次，然后用手的中指和无名指在鼻子两侧轻轻按压，再按摩脸颊，以螺旋按摩。方向是从下颌到耳朵，中耳，鼻子再到耳朵，重复按摩两次。最后，用手指、拇指和食指从左向右轻轻按摩下颌线，然后用手掌从上到下轻轻抚摸脖子。

第二步是指按压去除水肿。

首先将手指的拇指放在脸颊和颧骨的下侧，然后垂直向下压2厘米，1到2秒后将手指向上抬起，慢慢释放力量。然后中指和无名指并拢，手指在颧骨下平行于底部按压2厘米，再往上推，然后松手。将四个手指并拢，轻轻抚摸脸颊，然后顺时针在脸上画圆形按摩，再轻拍脸颊的穴位几下。

第三步:自己做面膜。

平时有时间可以自己做瘦脸面膜。用海藻和荷叶做面膜可以帮助瘦脸，让皮肤紧致。一周敷三次面膜，效果会更好。海藻有紧致肌肤的作用。现在市面上有很多海藻瘦脸精华之类的护肤美容产品，但是价格都很贵。荷叶含有同样能促进皮肤紧致的成分，如单宁酸和类黄酮。

瘦脸和减婴儿肥可以在任何时候进行，例如，don 洗脸前不要擦干脸，然后用手轻拍脸，直到脸有点红。休息没事的时候，可以握紧拳头，然后在脸上画个圈，感觉脸在烧。每天坚持这样做，持之以恒，脸很快就瘦了。

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