肥胖容易得胆结石(胖人容易得胆结石)

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肥胖女性胆结石的原因:

许多女性，尤其是中年女性，倾向于花更多的时间在家里，而较少锻炼和体力劳动。久而久之，他们胆囊肌肉的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易导致胆汁淤积和胆固醇结晶，为胆结石的形成创造了条件。

肥胖很多女性平时喜欢吃高脂肪、高糖分、高胆固醇的饮料或零食。这种爱好的直接后果就是发胖，而肥胖是患上胆结石的重要基础。研究表明，体重超过正常标准15%的人，胆结石的发病率要高5倍。

我 恐怕有更多的现代女性不这样做。;不吃早餐的人比吃早餐的人多。长期不吃早餐会增加胆汁浓度，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成。如果坚持吃早餐，可以促进部分胆汁流出，降低隔夜储存的胆汁粘度，降低胆结石风险。

多胎妊娠女性的胆管功能在妊娠期间容易发生紊乱，导致平滑肌收缩无力，胆汁滞留在胆囊内。此外，孕期血液中胆固醇相对增加，容易沉淀，形成胆结石的几率大大增加。尤其是多产女性的发生率更高。

预防胆结石，要注意饮食调节，饮食多样。寒凉、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒易助湿热，使胆汁郁积，应少食。富含维生素A和维生素C的蔬菜水果、鱼类、海鲜有助于清胆、利湿、溶石，应多吃。此外，生活规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动，按时吃早餐，避免发胖，减少怀孕次数也很重要。

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