瘦脸按摩手法(瘦脸按摩法)

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瘦脸按摩手法(瘦脸按摩法)

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面部浮肿丑如包子，双下巴更是给脸雪上加霜。瘦脸怎么才能有精致的小脸？推荐8个整容级的瘦脸按摩操，有效拉伸颈部，去除双下巴。还有真人示范让你学起来超级轻松！

美容类8种瘦脸按摩操介绍

手肘弯曲，手掌并拢，拇指抵住下巴中间的凹陷区域。用拇指力量慢慢向上推下巴，抬起头，然后慢慢放下。

双手十指并拢，从耳骨后方向下压至锁骨。每次面部按摩后，可以重复这个动作为结束，共3次。

四指并拢覆盖上臂，拇指按压上臂与身体交界处的肩前点。

闭着嘴，手指并拢，手掌微微拱起，从下巴轻轻按摩到脸颊和耳朵，再从眼睛下方沿着颧骨轻轻按摩到脸颊外侧。然后重复3的动作，从耳朵下面按摩到锁骨。重复3次。

用食指和双手指腹轻轻按压鼻翼两侧，重复3次。

食指和中指并拢，用指尖轻轻按压眼袋。注意这里的皮肤比较薄，按压的时候用的是手指的力量，而不是整个手臂！

双手搓搓手掌，然后五指并拢捂住脸颊，这样热量可以传导到脸上，有利于面部废物的排出。重复3次。

用拇指指腹和食指关节轻轻捏下巴。

甩掉你包子脸的四个小动作

第一步

竖起耳朵就像打开了淋巴循环的闸门，让淋巴循环更加顺畅。一只手斜向上提起耳朵，另一只手托住脸颊向耳朵方向推。

第二步

从额头中央开始，手指向太阳穴方向推，达到全脸的引流效果。最后注意太阳穴的位置。

第三步

用一只手的拇指按耳朵前部位置，另外四指按太阳穴，另一只手的中指自下而上按摩眼周皮肤，最后按太阳穴。

第四步

双手四指从下颌位置开始，沿嘴角、鼻翼两侧、眼睛下方按压，最后止于太阳穴，既能打开面部引流通道，又能自下而上改善面部轮廓。

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