足底按摩减肥法(足底按摩减肥法有效果吗)

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足底按摩减肥法(足底按摩减肥法有效果吗)

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足部按摩的应用可以起到一定的减肥作用。

1.肥胖足健康反射区:a .甲状腺b .心脏c .肾上腺d .肾脏e .横结肠。

2.操作:a .单食指拳。b .拇指手掌，c指按钮。

3.从症状上看，肥胖伴有痰多、头重、乏力、疲乏，肺、气管、支气管、脾、肾、输尿管、膀胱受压；伴有心慌、水肿，主要心血管反射区。

4.加强重点反射部位的按摩。

5.脚趾大脑、脑垂体、甲状腺和甲状旁腺，拇指和食指每个脚趾。

6.脚底按压心血管系统的反射区，还有肾脏、脾脏、肾上腺、胃、腹腔神经丛、胰腺等。

7.足部按摩后要多喝水，排出体内有毒毒素。

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