豆腐金针菇减脂汤(豆腐金针菇减肥食谱)

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豆腐金针菇减脂汤(豆腐金针菇减肥食谱)

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材料:冻豆腐1块、泡黄花50克、榨菜丝15克、金针菇80克、香菜30克。做法:1。将冻豆腐解冻，用清水洗净，沥干水分，切成小块；将黄花和金针菇去蒂，分别洗净沥干，将金针菇切成两半；榨菜洗净；香菜洗净，切成小块。2.将锅放在火上，倒入肉汤烧开，放入冻豆腐块，煮至入味。依次加入黄花、金针菇、榨菜、盐煮熟。放入碗中，撒上香菜和胡椒粉。小贴士:冻豆腐可以自己在家做。方法是将传统豆腐洗净，吸干水分，放入冰柜一夜，第二天就成了冻豆腐。服用白术、牡丹皮等滋补品和中药的孕妇不宜吃香菜。

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