如何瘦成瓜子脸(明星瘦脸教程)

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如何瘦成瓜子脸(明星瘦脸教程)

本文主要为大家介绍如何瘦成瓜子脸？(明星瘦脸教程)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

圆脸虽然可爱，但总比不上瓜子脸的MM可爱。你一定也想拥有明星般的鹅蛋脸，那么怎么瘦脸最快最有效呢？今天，边肖为你带来几个瘦脸小技巧。来看看吧！

瘦脸小技巧1。用盐水敷眼睛。

在500cc，40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀，将纱布浸泡在盐水中，使盐充分吸收，然后将纱布折叠成合适的大小，敷在眼睛上20分钟左右。这个瘦脸的小方法，就是利用高渗透压的原理，由低到高排水，从而排出水分。边肖提醒MM热敷前先试试温度，避免高温对皮肤的伤害。

瘦脸小技巧2、冷热交替瘦脸

先用热毛巾敷脸，再冷敷，重复3次。热敷和冷敷脸的时间要按照1: 2的比例分配，至少要敷15分钟。冷热交替敷脸，可使血管收缩、扩张再收缩，促进皮肤血液循环，促进面部多余水分排出。

瘦脸小贴士三。穴位按摩

每个位置用指尖绕眼眶按压5秒，重复3次。由于气血、经络等的复杂关系，在面部和身体上形成了许多穴位，可以反映气血运行的通畅。经常刺激和按压这些穴位，可以改善脏腑功能，消除水肿。

瘦脸小技巧4。喝黑咖啡

许多MM s每天早上起床后眼睛和脸都会肿，担心金鱼眼会吓人。MM s可以在早餐后喝一杯纯黑咖啡，大约30分钟到1小时后，可以看到面部浮肿消失。黑咖啡中所含的具有排水、利尿、加速身体热量消耗的作用，因此能快速消除面部浮肿，尤其对眼部浮肿效果显著。

瘦脸小贴士5。慢慢吃。

细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是瘦脸的首选之一。牙齿的咬合也会让整个口腔的肌肉活动起来。不正确的咀嚼不仅会影响你匀称的脸型，甚至会让你的脸颊变得突出，所以即使你吃得少，你的脸也无法瘦下来！所以最好每一口食物都要细细咀嚼，这样会逐渐让你的脸变得更加漂亮和立体！

瘦脸小技巧六、增加钾的摄入。

钾可以促进体内的代谢功能，消除因饮食或生活习惯不当而导致的面部浮肿问题，是小脸美女的重要营养需求。此外，高纤维海藻、豆类和果蔬都是小脸美人的必要食物摄入！

瘦脸小技巧七、经期瘦脸按摩

抓住的黄金时间减肥最能看到瘦身的效果，经期瘦脸也是最有效的！经期最适合做瘦脸按摩，因为血液循环顺畅，按摩会很容易达到想要的效果！沿着鼻子依次按摩到颧骨和嘴唇。从一侧脸颊开始，用手掌在耳后、脖子上方按摩10~20次，经常。这样做可以改变那个地方的轮廓，对于塑造完美的小脸型美非常有效。

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