瘦脸操怎么做(脸部瘦脸操)

张南北美容护肤

瘦脸操怎么做(脸部瘦脸操)

本文主要为大家介绍如何做瘦脸运动视频(瘦脸运动)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

什么样的 "大脸 "是吗？

瘦骨脸——下颌骨突出，脸型方方正正，也就是我们常说的国字脸(这类人可以有意识的绕过这个页面，除了削骨手术，你只需要对着镜子练习，找到合适的角度让自己更美)；

肌肉型大脸——咬肌发达，咬牙根脸部肌肉会变得僵硬；

水肿型大脸——熬夜、压力等引起的皮肤水肿。当你用手指按脸时，你的肌肉不会立即恢复原状；

胖脸——感觉多肉、柔软、没有肌肉线条的脸，包括婴儿肥型的人。

肌肉型

第一步:双手轻握拳，用食指、中指、无名指的关节抵住颧骨下方的凹陷处，从鼻子方向往耳根方向推压，重复3-5次；

第二步:用食指、中指、无名指的指腹从下唇向耳下淋巴结滑动，力量稍加强。重复3-5次。

水肿型

第一步:用手掌遮住一只眼睛，从鼻子向太阳穴轻压滑动，每次5秒，促进血液循环；

第二步:手掌抵住下颌，让四指紧贴耳朵下的淋巴结，慢慢将头压在手掌上，感受挤压力度。然后用拇指的力量按压耳后淋巴结，排出旧废物。

肥胖型

第一步:用食指按压项英穴(鼻翼两侧凹陷处)，用力一定要感觉到有点痛，再按压嘴角两侧的伊克仓穴，可以有效改善嘟嘟脸容易引起的皮肤松弛和法令纹；

第二步:准备一条弹力带(或者干脆换成弹力)，从下巴往上拉，感受整个脸颊的紧绷感，停留5-10秒，重复5次，收紧面部线条。

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