痘痘致病的元凶是什么(痘痘的罪魁祸首)

张大胖美容护肤

痘痘致病的元凶是什么(痘痘的罪魁祸首)

本文主要为大家介绍长痘的罪魁祸首是什么(长痘的罪魁祸首)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

压力大、熬夜会导致雄性激素分泌增加，促进痘痘的生长；吃过虾、蟹、甜食(如巧克力)、花生、油炸食品后，痘痘会加重。

因此，预防痘痘发生和恶化的第一步就是摒弃高热量的食物和能诱发痘痘的不良生活习惯。保持愉快的心情，充足的睡眠，不要。;don’别熬夜，don不吸烟，不不要喝酒，饮食清淡，多吃水果和蔬菜，不要暴饮暴食。;t暴饮暴食，每天坚持喝8杯白开水，养成定时排便和运动习惯。

第一，从内部调理皮肤，减轻身体负担，对于预防痘痘的发生和恶化一定会事半功倍。反而会事倍功半，甚至在继续这些助长痘痘的因素的同时治疗痘痘没有效果。

化妆的人睡前一定要卸妆，避免毛孔堵塞，长痘痘。

停止致病因素

有的人产生痘痘是因为化妆品、香水、药物(如类固醇、抗癫痫药)使用不当，皮肤持续摩擦(刘海、面膜、下巴垫等。)，使用含氟牙膏或接触含氯泳池水后没有漱口。

在这种情况下，可能会在短时间内加重或某些部位(如额头、下巴)的痘痘特别严重，所以要注意是否存在上述致病因素。

正确并勤奋地洗脸

化妆的人睡前一定要卸妆，避免毛孔堵塞，长痘痘。另外，根据自己的肤质选择洁面产品。油性皮肤要清洁，干性或敏感性皮肤要温和无刺激。一些洁面产品宣传含有果酸和水杨酸。事实上，洗脸时，它会在脸上停留几分钟。靠这些能不能洗干净，真的有待商榷。

有些擦洗式洗面奶确实可以去除老化角质，但是会磨掉皮肤表面的保护层，可能会造成皮肤损伤，所以擦洗式洗面奶不宜经常使用。

对于干性或敏感性皮肤，早晚各一次用温和的产品洗脸是可以的；对于那些脸上容易出油和长痘痘的人来说，洗脸可以算是一种身体"换肤过程及技巧，可以减少老角质的堆积，防止毛孔堵塞，自然可以减少痘痘。但一天不宜超过六次。

很多人认为热水只能洗干净。事实上，太热的水会伤害皮肤，加速皮肤老化。所以洗脸水最适合的温度是略低于体温，感觉略凉的水。唐不要用力搓脸，只需将洁面产品均匀地搓在手上产生泡沫，然后涂在脸上稍加按摩，让泡沫在脸上停留1分钟左右即可洗净。洗脸使劲搓，只会适得其反。

简而言之，选择洁面产品的原则是:PH值为5.0~6.5(即皮肤表面的PH值)的微酸性，洗后干净，洗完脸没有发红、刺痛、干燥或脱屑等不适症状。适合自己的洁面产品！洗脸后一旦出现上述症状，说明该产品不适合你，或者有过敏反应，需要立即停用，找皮肤科医生治疗。

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