30岁的女人为什么容易发胖的原因(30岁以上的女人为什么容易发胖)

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30岁的女人为什么容易发胖的原因(30岁以上的女人为什么容易发胖)

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分析一下人30岁变胖的原因:

1.生理学

30岁到35岁之间，各器官的功能开始衰退，比如心脏的功能，呼吸系统的功能，相应器官的新陈代谢自然下降，热量消耗也会减少，所以堆积的脂肪会非常准确地生活在腹部、臀部、大腿。在30岁到80岁之间，人会失去40%的肌肉量。我们不仅会失去肌肉纤维，剩下的肌肉也会变弱。骨骼的变化也是如此:骨骼的强度和质量在三十出头时总会增加，但男性此后每10年就会损失1%的骨质量。

2.体育。

人到中年，由于心理和现实原因，脑力和体力劳动会减少，热量消耗、外出和运动也会减少，这样多余的热量就会转化为脂肪。

3.精神方面

人到中年，各方面，包括事业和家庭状况，都趋于稳定和平静。很多人在懂得生活之后，对现状很满意，自然就无忧无虑，心胸宽广，胖胖的。这些都是精神作用于神经，神经作用于内分泌造成的。

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