怎么瘦脸最有效快速瘦下大饼脸的方法(怎么瘦脸最有效快速瘦下大饼脸的方法)

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本文主要为大家介绍怎样瘦脸最有效？快速瘦脸的方法(怎样瘦脸最有效？如何快速瘦下来大饼脸)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

瘦脸法，拥有完美的V字脸是所有女性的目标或梦想，但很少有MM能完美实现。下面无忧网为你介绍三种快速减掉大饼脸的方法。

瘦脸方法1:洗澡按摩瘦脸

高温洗澡可以起到瘦脸的效果。用瘦脸霜按摩脸部，让脸部大量出汗，帮助水分快速排出体外。在水温38的浴缸里泡20分钟。

瘦脸方法二:面部瘦身操

1.双手从额头到太阳穴按压3-4次。

2.中指和无名指在鼻子两侧交替轻压，重复1-2次，然后以螺旋按摩脸颊:从下颌到下耳，从中耳和鼻子到上耳，重复2次。

3.用拇指和食指交替轻拉下颌线，从左到右来回3次。

4.用双手手掌从下到上轻轻抚摸颈部。

瘦脸方法三:面部运动

拿一个空的矿泉水瓶，吸一口气，让脸颊肌肉得到锻炼。你也可以咧嘴笑，发 "啊 "， "哦 "和 "一 "，或者吐出舌头，保持下颌静止几秒钟。是很好的瘦脸运动。

瘦脸方法四:口腔按摩

口腔按摩可以软化僵硬的面部肌肉，张开嘴啊- "，右手自然握拳，伸出拇指、食指、中指，分别由内而外托住侧脸，拇指压在口腔内侧，用三指自上而下轻轻摩擦，再从嘴角沿侧脸轮廓斜向上轻轻摩擦，左右互相按摩。

瘦脸方法五:拍打瘦脸

拿一个按摩用的小木槌，或者瘦脸工具，在下巴多肉的部位轻轻敲击。拍打前涂橄榄油护肤，减少摩擦。持续拍打10分钟左右，然后清洁面部，可以刺激面部肌肉，减少面部脂肪。

你知道为什么你的脸突然变大了吗？让 让我们来看看馅饼脸形成的原因。

1、面部肌肉放松

面部的肌肉经常被用来咀嚼食物和做出各种表情。有些女性害怕经常吃硬的东西，导致咀嚼肌过度发达。但如果经常只吃软的食物，脸上的表情变化不大，会使肌肉因缺乏刺激而松弛，脸在视觉上会变大。

2、面部脂肪堆积

肥胖当然会导致面部脂肪的增加，所以想要瘦脸，适当减肥一定会看到效果的。另外，肌肉不发达松弛时，脂肪更容易堆积在脸上。

3.僵硬的面部肌肉

下意识的磨牙习惯会让下巴附近的肌肉僵硬。另外，表情不丰富，说话吃饭懒得张嘴，会影响面部肌肉的运动。长期不运动的面部肌肉也会变得僵硬，导致面部肌肉不平衡，影响面部线条。4、面部浮肿

水分摄入过多，血液循环不畅，淋巴循环不畅，新陈代谢不畅，都容易引起水肿。水肿对面部的影响最明显。很多明星都被水肿困扰。每天早上起床第一件事就是及时消除面部水肿，才可以正常出现。水肿虽然影响很大，但也是最好消除的因素。(参考网站:搜狐)

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