吃龙虾可以减肥吗女性(吃龙虾可以减肥吗会胖吗)

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龙虾的热量和减肥效果。

热量:90卡路里(100克可食用部分)

分类:鱼、虾、蟹和贝类、虾

龙虾生活在温暖的海底，白天潜伏在海底岩石的缝隙中，晚上外出觅食，行动缓慢，不擅长游泳。它们主要产于东海和南海，其中南；;广东的澳岛出产最多，以夏秋两季为旺季。

龙虾一般长30厘米，重500克左右(最重可达5公斤)。它们粗壮，呈圆柱形，略扁，橄榄色，带白色斑点。全身分为头胸和腹部:头胸发达，头胸甲坚硬多刺，两对触须较长，尤其是第二对触须较长，头胸上的五对足也发达，触须和足呈一定角度展开，故名神话龙；腹部短小，五对游泳足已基本退化，尾部有尾肢。

龙虾属于龙虾属，甲壳纲，节肢动物门。龙虾是一种珍贵的水产品，体大、营养丰富、味道鲜美。人们吃龙虾，蒸或煮，剥壳取肉，蘸姜醋等调料吃。

营养价值

1.虾营养丰富，肉质松软，易于消化，对于身体虚弱、病后需要调养的人来说是极好的食物；

2.虾中含有丰富的镁，对调节心脏活动和保护心血管系统有重要作用。可降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。

3.虾有很强的丰胸作用，富含磷和钙，尤其适合儿童和孕妇食用；

日本大阪大学的科学家最近发现，虾中的虾青素有助于消除 "时差和时差引起的。

食用效果

海水虾性温湿，味甘咸，入肾、脾经；

虾仁具有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气壮阳、通络止痛、开胃化痰的功效。

适用于肾虚、遗精、早泄、溢乳、肌肉疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃烂、身体虚弱、神经衰弱等患者。

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