实用的秋季消脂减肥茶推荐(实用的秋季消脂减肥茶)

陈曼瑶美容护肤

实用的秋季消脂减肥茶推荐(实用的秋季消脂减肥茶)

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对于我们生活中经常喝茶的人来说，有些茶饮料其实是有减脂减肥的功效的。那么哪些茶有这种功效呢？让 让我们一起来了解它。

昆早茶

材料:海藻6克，海带6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。

做法:加水500cc，先煮薏苡仁，15分钟后再加入其他材料，继续煮15分钟，然后去渣当茶。

红枣茶

材料:鲜橘皮1片，红枣5枚，红茶包1包。

做法:红枣切块，用带橘皮的开水冲泡。

陈皮芭蕉茶

材料:陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。

做法:将材料放入杯中，用开水冲泡，当茶喝。

山楂决明子茶

材料:决明子和山楂等分，研成粗粉。

做法:每次取5g，用开水冲泡。建议一天喝三次。

三叶茶

材料:醋3 ~ 5cc，茶叶3g。

做法:用200cc开水泡茶，趁热喝，每天冲泡数次。

茶

材料:新鲜叶、苦瓜叶、荷叶各30克。

做法:将材料洗净后，加水2000cc煎汤泡茶，每日一服。

山楂茶

材料:山楂50克，豆瓣20克，冰糖少许。

做法:将350cc山楂加水浸泡30分钟，然后去渣。将白菜切开，加入山楂水和冰糖，煮至白菜完全融化，放凉后放入冰箱。

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