5个方法拒绝垃圾食品英语(5个方法拒绝垃圾食品)

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1.优惠券的诱惑

现在优惠券很多，很好拿。但很多时候他们卖的是搭配很好的饭。例如，鸡肉和汉堡的组合，或者双层汉堡的组合，儿童 s鞋千万不要为了省钱或者觉得值而买！你会兴奋地买下它，然后当你吃了它，称了它，你赢了 我不觉得自己很美。

2、对礼物的疯狂

肯爷爷和M叔叔有时会送可爱的礼物。注意为了收集成套礼物而吃快餐的疯狂MM。请同学，同事，爱人，亲戚吃完给你。唐 不要为他们牺牲你的身体。It 得不偿失

3.吃两个汉堡或点一份a "大型套餐 "

当然，很多MM可以 我甚至不吃汉堡包。这是最好的！但是如果你对MM胃口很大，请一定要注意！如果你真的饿了，请点一些其他项目，如蔬菜沙拉和其他含有蔬菜的食物。尽量避免奶酪汉堡和油腻的肉类。

4.花时间坐在快餐店里

如果你逛累了，就去坐坐。没事干，人家闲着嘴也闲着。嘴巴闲着，肉就会长出来！很多人逛惯了，累了，就去快餐店坐坐，喝点下午茶，这是很要命的。你会不自觉的吃很多东西。当然，它 我们可以坐在一起喝点下午茶。请选择食物的种类。

5、口味清淡，加各种酱料

快餐店的番茄酱比他们自己的好。很多人吃汉堡的时候喜欢加各种酱料，番茄酱，沙拉酱，千岛酱，蛋黄酱，甚至蛋黄酱！这些酱富含…热量，吃了会胖。我们吃得越多，就越想吃。这种恶性循环是我们肥胖的根本原因。儿童 s鞋要注意了。

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