专属ol的冬季减肥食谱在哪(专属ol的冬季减肥食谱攻略)

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专属ol的冬季减肥食谱在哪(专属ol的冬季减肥食谱攻略)

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1.肉桂粉减肥秘方1:鲜奶300克，芝麻粉3勺，肉桂粉1勺。在鲜奶中加入芝麻粉和肉桂粉，代替每天早上的早餐。功效:丰胸、润肠、饮食排泄平衡、调理气血、润肤。秘方二:肉桂粉茶山楂15克肉桂粉3克生姜15克水6碗(一天的量)水烧开后加入山楂、肉桂、生姜再煮5分钟。功效:是调经减肥的好帮手。这种茶每天随时都可以喝。秘方三:肉桂粉蜂蜜每天早餐前30分钟和睡前，用两勺蜂蜜和一勺肉桂粉泡一杯开水，喝下去。小贴士:经常喝水，即使你吃了高热量的食物，也没关系。;不要让你的身体堆积脂肪。

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