怎么用生姜美容肌肤效果好(生姜如何美容)

许宝财美容护肤

怎么用生姜美容肌肤效果好(生姜如何美容)

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生姜是抗氧化剂大师，其独特的"姜酚"具有很强的抗氧化作用，强于目前最常用的抗氧化剂维生素E。

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一杯清冽的饮料，是抚慰身心的良药。泡一杯美容茶，品一品沁人心脾的清香。清饮不仅是一件优雅清爽的事情，对皮肤也有美容养颜的功效。

人体内的自由基是一种老化因子，作用于皮肤，引起"锈斑"，从而导致色斑的产生。生姜是去除铁锈的大师，辛辣的成分"姜酚"生姜中所含的具有很强的抗氧化作用，能迅速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生。因此能防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用强于目前最常用的抗氧化剂维生素E。生姜和蜂蜜营养丰富，长期吃蜂蜜的人抗氧化水平会大大提高，能使嫩光滑，面色红润，还能防裂补血。

蜂蜜姜茶

1.将生姜去皮切成2厘米长的丝，然后用黄糖或白糖腌制。

2.在室温下放置2天，然后在蜂蜜中浸泡25天。开水浸泡，蜂蜜水饮用。

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瘦的食物是减少热量摄入的饮食。深秋初冬，一碗暖手暖胃的姜粥，无疑是薄食进补的好选择。古今中外，生姜都被视为养生药材。姜粥可以促进新陈代谢，使人体脂肪燃烧，控制我们的食量。通过改善新陈代谢是一个很好的减肥方法。中医常把食物分为阴阳，生姜是阳性食物。"重量增加或减少"很大程度上取决于所吃的食物，无论是消极的还是积极的。消极食物可以增加能量输入，积极食物可以增加能量输出。

姜粥

材料:生姜20克，大米100克，葱白2茎。

制作方法:选择姜、葱，切细备用。将大米洗净，放入锅中，加水煮粥，加入葱白、姜末等。当它熟了，然后煮一两次，每天1-2剂，连续3-5天。

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