刮痧真的能减肥吗快速问医生(刮痧能减肥吗有效果吗)

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刮痧真的能减肥吗快速问医生(刮痧能减肥吗有效果吗)

本文主要为大家介绍刮痧真的能减肥吗？赶紧问医生(刮痧能减肥吗？有效吗？)，下面跟着无忧网一起来详细了解一下吧。

It 的确，刮痧减肥比一般的减肥方法要安全得多，但事实并非如此。;不代表刮痧减肥可以随时随地进行。刮痧减肥也有很多禁忌和注意事项。只有彻底了解刮痧减肥，才能有理想的减肥效果。让 下面我们来了解一下刮痧减肥的禁忌和注意事项。

最早，中医的刮痧方法用于保健，因为刮痧可以排出体内毒素，调理身体 的内分泌，增强体质。;增强免疫力，保持美丽和健康。由于科技的发展，现在刮痧增加了减肥的效果，刮痧的作用扩大了。那么怎样的刮痧方法才能起到很好的减肥作用呢？中医刮痧减肥要用什么工具？什么时候不适合刮痧？

刮痧减肥的好处:

刮痧可以促进新陈代谢，排出体内毒素。人体每天都在不断进行代谢活动，代谢过程中产生的废物要及时排出体外。刮痧可以帮助人体将体内的垃圾及时刮到体表，使体内血液循环，恢复自然代谢活力。

刮痧可以达到舒经活络的效果。人体软组织受伤时，肌肉处于紧张、收缩甚至痉挛的状态，会出现疼痛的症状。刮痧能舒经活络，消除疼痛，接触肌张力，对现代人的颈椎病、肩周炎、腰痛等有一定疗效。刮痧对人体有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，恢复平衡。

什么不适合刮痧减肥:

第一，刮痧只能在饭后一小时进行，过饱或饥饿劳累的患者应避免刮痧；

二、皮肤病患者不适合刮痧疗法；水肿、糖尿病、心脏病患者应避免刮痧；

第三，血友病、出血性紫癜等出血性疾病患者不能用刮痧治疗；

四、低血压、低血糖、过度虚弱、神经过敏特别怕痛的患者，需要轻刮；

第五，孕妇、婴儿或幼儿在有资质的医生指导下接受刮痧。

刮痧减肥要注意的事项:

第一，注意刮的时间。对于减肥者来说，每次治疗的刮痧时间不宜过长，每次刮痧要严格控制。不允许连续大面积刮痧，保护正气。对于减肥者需要刮的部位，经络穴位与全息穴位结合时，一次可以刮一到两种全息穴位。

二、刮痧后洗澡的时间。刮痧后，减肥者要等到皮肤毛孔闭合，恢复原状，以避免风寒侵袭，一般需要3小时左右。但是在洗澡的过程中，等水渍干了，就可以刮了。因为洗澡时毛孔微微张开，此时刮痧耗时较少，效果显著，但要注意保暖。

刮痧的方法和要领:

1.刮法:用手握住。用薄棱角刮时，刮板的厚边要贴在手掌上。当治疗或保健需要厚边和厚边时，将刮痧板的薄边贴在手掌上。

2.刮痧方向:自上而下刮颈、背、腹、上肢、下肢，自内而外刮胸部。

3.刮削角度:刮板与刮削方向保持90 ~ 45度。

4.补刮和泻刮:平上和泻刮法的应用主要根据刮的力度和速度来区分:补刮是力度小(轻)、速度慢(频)的方法，泻刮是力度大(重)、速度快(频)的方法，平上泻是力度适中、速度适中(频)或力度小的方法。

一般来说，无论刮身体的哪个部位，都要掌握一定的刮力，注意用力均匀(包括上下、内外、左右)，刮的部位尽量长。

刮削方法可以使用工具:

1、苎麻、麻线、棉纱球

2.铜币和银元

3、瓷碗、瓷勺、木梳背

4.小蛤壳

5、檀香、木刮刀、小水牛角板等。此外，还有水、油、润肤剂等辅助材料。

刮痧油要避光保存，这样更有效。

刮痧的好处那么多，只有搭配刮痧油，效果才会更好:

刮痧油是中医外用的红棕色清亮液体，配合刮痧疗法使用。刮痧拔罐离不开刮痧油，它是由渗透性强、润滑性好的天然植物油和十多种天然中药，重新配伍，按古法加工，用现代高科技方法和技术提纯而成。具有滋润皮肤、打开毛孔、活血化瘀、清热解毒、疏通经络、排毒祛邪、消炎止痛的功效。

刮痧油如何存放:刮痧油应存放在阴凉干燥、避光的地方。

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